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Minha dieta de laticínios


Creme Anglaise vs Congelado Custard nutrição


Congelado Custard vs Creme Anglaise nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
190,90 mg   
3
55,00 mg   
26

Vitaminas
  
  

Vitamina A
149,00 IU   
99+
217,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
31
0,15 mg   
9

Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg   
99+
0,41 mg   
12

Vitamina B3 (niacina)
0,02 mg   
99+
0,32 mg   
15

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,22 mg   
11

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
8,80 ug   
27
30,00 ug   
12

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,12 µg   
99+
1,17 µg   
18

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,24 mg   
26
0,40 mg   
24

Vitamina D
48,60 IU   
8
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
44,00 mg   
99+
228,00 mg   
39

Ferro
0,25 mg   
40
1,93 mg   
8

Magnésio
2,70 mg   
99+
45,00 mg   
9

Fósforo
68,00 mg   
99+
332,00 mg   
31

Potássio
45,20 mg   
99+
540,00 mg   
9

Sódio
20,60 mg   
99+
281,00 mg   
34

Zinco
0,25 mg   
99+
1,05 mg   
31

Outro
  
  

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

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