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Minha dieta de laticínios


Creme Anglaise vs Ryazhenka


Ryazhenka vs Creme Anglaise


Calorias

Calorias por 100g
221,30 kcal   
99+
66,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
2,60 g   
99+
3,20 g   
99+

Carboidratos
12,80 g   
30
4,80 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
não disponível   

Açucar
11,40 g   
99+
4,80 g   
99+

Gorduras
17,60 g   
99+
3,60 g   
21

Gordura saturada
10,20 g   
99+
2,40 g   
21

Gordura poliinsaturada
1,00 g   
20
não disponível   

Gordura monoinsaturada
5,50 g   
99+
não disponível   

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
190,90 mg   
3
14,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
149,00 IU   
99+
não disponível   

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
31
não disponível   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B3 (niacina)
0,02 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
8,80 ug   
27
não disponível   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,12 µg   
99+
não disponível   

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,24 mg   
26
não disponível   

Vitamina D
48,60 IU   
8
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
44,00 mg   
99+
não disponível   

Ferro
0,25 mg   
40
não disponível   

Magnésio
2,70 mg   
99+
não disponível   

Fósforo
68,00 mg   
99+
não disponível   

Potássio
45,20 mg   
99+
não disponível   

Sódio
20,60 mg   
99+
50,00 mg   
99+

Zinco
0,25 mg   
99+
não disponível   

Outro
  
  

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B   
benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino   

Outros benefícios gerais
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro   
benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
NA   
dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rico em ácido láctico   

Cuidado capilar
NA   
NA   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
NA   

Importância nutricional
boa fonte de calorias, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas   
boa fonte de cálcio, rica em fósforo   

Alergia
  
  

Creme Anglaise e Ryazhenka Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
Lacticínio producto   
Lacticínio producto   

Cor
não disponível   
não disponível   

Creme Anglaise e Ryazhenka Sabor
não disponível   
não disponível   

Creme Anglaise e Ryazhenka Aroma
não disponível   
não disponível   

Vegetariano
não   
não disponível   

Procedência
França   
Rússia   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
leite, açucar, extrato de baunilha, gema   
leite   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
Molho panela, Stirrer   
recipiente, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
5- 10 minutos   
NA   

tempo de cozimento
15   
480   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Validade
2 dias   
2- 3 semanas   

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