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Minha dieta de laticínios


Como fazer Kefir e Mursik


Como fazer Mursik e Kefir


Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
sementes de kefir, leite inteiro  
vaca pasteurizado ou leite de cabra  

Fermentação agente
-  
Lactobacillus plantarum  

Coisas que você precisa
recipiente de vidro com tampa, escumilha, coador  
cabaça seca  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
10- 12 horas  
2- 3 horas  

tempo de cozimento
20  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
2 - 4 semanas  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
99,00 °F  
5
39,00 °F  
20

Validade
2- 3 semanas  
cerca de 3 meses  

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