Home
Minha dieta de laticínios
Produtos lácteos fermentados
Vaca leite Laticínios Produtos
Produtos lácteos para festivais
Tipos de iogurte
Produtos lácteos indiano
Alimentos armazenados a uma Alto Temperatura
Produtos de leite de cabra
Dieta lácteos para intolerantes à lactose
Kefir vs Mursik nutrição
f
Kefir
Mursik
Mursik vs Kefir nutrição
resumo
Calorias
Nutrição
Benefícios
O que é
Como fazer
todos
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
5,00 mg
99+
2,50 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
569,00 IU
32
2,50 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg
27
3,50 mg
1
Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg
99+
0,25 mg
33
Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg
28
3,80 mg
2
Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg
31
1,50 mg
1
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
13,00 ug
20
2,50 ug
39
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µg
99+
0,35 µg
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,20 mg
27
4,50 mg
3
Vitamina D
41,00 IU
12
0,25 IU
36
Vitamina D(D2+D3)
1,00 µg
7
2,50 µg
2
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,02 mg
39
0,25 mg
24
Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg
26
4,25 µg
5
Minerais
Cálcio
130,00 mg
99+
0,25 mg
99+
Ferro
0,04 mg
99+
5,25 mg
3
Magnésio
12,00 mg
35
3,25 mg
99+
Fósforo
105,00 mg
99+
2,50 mg
99+
Potássio
164,00 mg
34
0,25 mg
99+
Sódio
40,00 mg
99+
1,25 mg
99+
Zinco
0,46 mg
99+
0,25 mg
99+
Outro
Agua
90,07 g
0,25 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios >>
<< Calorias
Comparação de produtos lácteos
Kefir vs Azedar Creme
Kefir vs Azedado leite
Kefir vs Amasi
Produtos lácteos fermentados
tensas iogurte fatos
Zincica fatos
Ryazhenka fatos
Mursik fatos
Azedado leite fatos
Amasi fatos
Produtos lácteos fermentados
Azedar Creme
Nutrição
|
Benefícios
|
O que é
|
Como fazer
Buffalo coalhada
Nutrição
|
Benefícios
|
O que é
|
Como fazer
Matzoon
Nutrição
|
Benefícios
|
O que é
|
Como fazer
» Mais Produtos lácteos fermentados
Comparação de produtos lácteos
Mursik vs Mursik
Nutrição
|
Benefícios
|
O que é
|
Como fazer
Mursik vs Zincica
Nutrição
|
Benefícios
|
O que é
|
Como fazer
Mursik vs Ryazhenka
Nutrição
|
Benefícios
|
O que é
|
Como fazer
» Mais Comparação de produtos lácteos