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Minha dieta de laticínios


Coalhada de Lanche vs Leite de Iaque


Leite de Iaque vs Coalhada de Lanche


Calorias

Calorias por 100g
410,00 kcal   
14
101,20 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
8,05 g   
99+
4,95 g   
99+

Carboidratos
29,09 g   
11
não disponível   

Fibra
1,40 g   
9
0,00 g   
15

Açucar
24,96 g   
99+
4,80 g   
99+

Gorduras
29,31 g   
99+
6,12 g   
36

% Teor de matéria gorda
não disponível   
7 %   
6

Gordura saturada
16,67 g   
99+
39,00 g   
99+

Gordura poliinsaturada
0,98 g   
21
4,00 g   
5

Gordura monoinsaturada
9,93 g   
14
22,00 g   
4

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
56,00 mg   
25
220,00 mg   
2

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU   
99+
não disponível   

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B3 (niacina)
0,00 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
0,00 ug   
99+
não disponível   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
não disponível   

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
não disponível   

Vitamina D
0,00 IU   
39
não disponível   

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
não disponível   

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
não disponível   
1 545,45 mg   
2

Ferro
não disponível   
0,57 mg   
23

Magnésio
não disponível   
154,10 mg   
6

Fósforo
não disponível   
922,04 mg   
4

Potássio
189,00 mg   
29
não disponível   

Sódio
179,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Zinco
0,00 mg   
99+
7,31 mg   
1

Outro
  
  

Agua
0,00 g   
83,00 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
fornece energia   
efeito antioxidante, favorável para lactentes, ajuda a ganhar peso, absorps de cálcio e vitamina B   

Outros benefícios gerais
não disponível   
favorável para lactentes   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
desconhecido   
hidratante natural, dá uma pele mais lisa   

Cuidado capilar
não aplicável   
não disponível   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
não aplicável   
utilizados na preparação de sabonetes de leite iaques   

Importância nutricional
desconhecido   
contém altos níveis de gordura, boa fonte de proteína, rico em ácidos graxos poliinsaturados, fonte vital de vitaminas   

Alergia
  
  

Coalhada de Lanche e Leite de Iaque Sintomas de alergia
não disponível   
diarréia, dificuldade em respirar, gás, Tinhoso erupções, entupimento nasal, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, não disponível, por vezes fazer xixi na cama, vómitos   

O que é

O que é
Curd lanche é um tipo de doce lanche feito de requeijão, popular nos Estados Bálticos.   
leite de iaque é o leite obtido a partir de iaque. É doce a gosto e tem teor de gordura rica.   

Cor
não disponível   
não disponível   

Coalhada de Lanche e Leite de Iaque Sabor
não disponível   
Sweet   

Coalhada de Lanche e Leite de Iaque Aroma
não disponível   
Sweet   

Vegetariano
não disponível   
sim   

Procedência
Europa, Médio Oriente   
tibete   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
coalhada, açucar   
não aplicável   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
não definido   
não aplicável   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
2- 3 horas   
não aplicável   

tempo de cozimento
NA   
NA   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
84,00 °F   
8

Validade
15 dias   
não disponível   

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