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Chaas vs Smetana nutrição

Chaas
Smetana
Smetana vs Chaas nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
10,00 mg   
99+
90,00 mg   
17
Vitaminas
  
  
Vitamina A
115,15 IU   
99+
60,30 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,08 mg   
11
0,00 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,37 mg   
19
0,40 mg   
14
Vitamina B3 (niacina)
0,14 mg   
29
0,10 mg   
40
Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
20
0,00 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
12,25 ug   
22
10,00 ug   
25
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
0,40 µg   
37
Vitamina C (ácido ascórbico)
2,45 mg   
8
1,00 mg   
16
Vitamina D
2,45 IU   
31
0,60 IU   
35
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
não disponível   
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,12 mg   
31
0,90 mg   
9
Vitamina K (filoquinona)
0,24 µg   
24
0,00 µg   
27
Minerais
  
  
Cálcio
284,20 mg   
34
80,00 mg   
99+
Ferro
0,12 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Magnésio
26,95 mg   
18
9,00 mg   
99+
Fósforo
218,05 mg   
33
60,00 mg   
99+
Potássio
369,95 mg   
14
100,00 mg   
99+
Sódio
257,25 mg   
36
30,00 mg   
99+
Zinco
1,03 mg   
32
0,30 mg   
99+
Outro
  
  
Agua
220,81 g   
63,80 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
Benefícios >>
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