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 Minha dieta de laticínios

Chaas vs Roquefort Queijo nutrição

Chaas
Roquefort Queijo
Roquefort Queijo vs Chaas nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
10,00 mg   
99+
90,00 mg   
17
Vitaminas
  
  
Vitamina A
115,15 IU   
99+
1 047,00 IU   
11
Vitamina B1 (tiamina)
0,08 mg   
11
0,04 mg   
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,37 mg   
19
0,59 mg   
6
Vitamina B3 (niacina)
0,14 mg   
29
0,73 mg   
10
Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
20
0,12 mg   
13
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
12,25 ug   
22
49,00 ug   
8
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
0,64 µg   
27
Vitamina C (ácido ascórbico)
2,45 mg   
8
0,00 mg   
29
Vitamina D
2,45 IU   
31
não disponível   
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
não disponível   
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,12 mg   
31
não disponível   
Vitamina K (filoquinona)
0,24 µg   
24
não disponível   
Minerais
  
  
Cálcio
284,20 mg   
34
662,00 mg   
18
Ferro
0,12 mg   
99+
0,56 mg   
24
Magnésio
26,95 mg   
18
30,00 mg   
14
Fósforo
218,05 mg   
33
392,00 mg   
23
Potássio
369,95 mg   
14
91,00 mg   
99+
Sódio
257,25 mg   
36
1 809,00 mg   
3
Zinco
1,03 mg   
32
2,08 mg   
27
Outro
  
  
Agua
220,81 g   
39,38 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
Benefícios >>
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