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 Minha dieta de laticínios

Chaas vs Queijo feta nutrição

Chaas
Queijo feta
Queijo feta vs Chaas nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100  
100  
Colesterol
10,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
115,15 IU  
99+
422,00 IU  
37
Vitamina B1 (tiamina)
0,08 mg  
11
0,23 mg  
7
Vitamina B2 (riboflavina)
0,37 mg  
20
1,27 mg  
4
Vitamina B3 (niacina)
0,14 mg  
38
0,99 mg  
10
Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg  
22
0,42 mg  
4
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
12,25 ug  
27
48,00 ug  
10
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
2,54 µg  
3
Vitamina C (ácido ascórbico)
2,45 mg  
12
0,00 mg  
38
Vitamina D
2,45 IU  
99+
24,00 IU  
21
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg  
19
0,60 µg  
11
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,12 mg  
40
0,18 mg  
38
Vitamina K (filoquinona)
0,24 µg  
30
2,70 µg  
11
Minerais
  
  
Cálcio
284,20 mg  
34
493,00 mg  
25
Ferro
0,12 mg  
99+
0,65 mg  
21
Magnésio
26,95 mg  
21
19,00 mg  
29
Fósforo
218,05 mg  
33
337,00 mg  
29
Potássio
369,95 mg  
17
62,00 mg  
99+
Sódio
257,25 mg  
36
917,00 mg  
9
Zinco
1,03 mg  
35
2,88 mg  
19
Outro
  
  
Agua
220,81 g  
55,22 g  
Cafeína
0,00 g  
0,00 g  
Benefícios >>
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