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Dieta Mea Lactate

Chaas Vs Brânză feta Nutriție

Chaas
Brânză feta
Brânză feta Vs Chaas Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
10,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
vitamine
  
  
vitamina A
115,15 UI   
99+
422,00 UI   
37
Vitamina B1 (tiamină)
0,08 mg   
11
0,23 mg   
7
Vitamina B2 (riboflavina)
0,37 mg   
19
1,27 mg   
4
Vitamina B3 (niacina)
0,14 mg   
29
0,99 mg   
7
Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
20
0,42 mg   
4
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
12,25 pg   
22
48,00 pg   
9
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 pg   
99+
2,54 pg   
3
Vitamina C (acid ascorbic)
2,45 mg   
8
0,00 mg   
29
Vitamina D
2,45 UI   
31
24,00 UI   
17
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,60 pg   
10
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,12 mg   
31
0,18 mg   
30
Vitamina K (filochinona)
0,24 pg   
24
2,70 pg   
9
minerale
  
  
Calciu
284,20 mg   
34
493,00 mg   
25
Fier
0,12 mg   
99+
0,65 mg   
20
Magneziu
26,95 mg   
18
19,00 mg   
26
Fosfor
218,05 mg   
33
337,00 mg   
29
Potasiu
369,95 mg   
14
62,00 mg   
99+
Sodiu
257,25 mg   
36
917,00 mg   
9
Zinc
1,03 mg   
32
2,88 mg   
17
Alte
  
  
Apă
220,81 G   
55,22 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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