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La mia dieta latticini


Chaas vs Formaggio feta Nutrizione


Formaggio feta vs Chaas Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
10,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
115,15 IU   
99+
422,00 IU   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg   
11
0,23 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,37 mg   
19
1,27 mg   
4

Vitamina B3 (Niacina)
0,14 mg   
29
0,99 mg   
7

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
20
0,42 mg   
4

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
12,25 µg   
22
48,00 µg   
9

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
2,54 µg   
3

Vitamina C (Acido ascorbico)
2,45 mg   
8
0,00 mg   
29

Vitamina D
2,45 IU   
31
24,00 IU   
17

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,60 µg   
10

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,12 mg   
31
0,18 mg   
30

Vitamina K (fillochinone)
0,24 µg   
24
2,70 µg   
9

Minerali
  
  

Calcio
284,20 mg   
34
493,00 mg   
25

Ferro
0,12 mg   
99+
0,65 mg   
20

Magnesio
26,95 mg   
18
19,00 mg   
26

Fosforo
218,05 mg   
33
337,00 mg   
29

Potassio
369,95 mg   
14
62,00 mg   
99+

Sodio
257,25 mg   
36
917,00 mg   
9

Zinco
1,03 mg   
32
2,88 mg   
17

Altro
  
  

Acqua
220,81 g   
55,22 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

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