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 Minha dieta de laticínios

Chaas vs Preenchidas leite nutrição

Chaas
Preenchidas leite
Preenchidas leite vs Chaas nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
10,00 mg   
99+
4,90 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
115,15 IU   
99+
17,08 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,08 mg   
11
não disponível   
Vitamina B2 (riboflavina)
0,37 mg   
19
não disponível   
Vitamina B3 (niacina)
0,14 mg   
29
não disponível   
Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
20
0,10 mg   
15
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
12,25 ug   
22
não disponível   
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
0,83 µg   
23
Vitamina C (ácido ascórbico)
2,45 mg   
8
2,20 mg   
11
Vitamina D
2,45 IU   
31
não disponível   
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
não disponível   
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,12 mg   
31
não disponível   
Vitamina K (filoquinona)
0,24 µg   
24
não disponível   
Minerais
  
  
Cálcio
284,20 mg   
34
75,64 mg   
99+
Ferro
0,12 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Magnésio
26,95 mg   
18
17,08 mg   
28
Fósforo
218,05 mg   
33
236,68 mg   
32
Potássio
369,95 mg   
14
339,20 mg   
16
Sódio
257,25 mg   
36
139,10 mg   
99+
Zinco
1,03 mg   
32
0,85 mg   
34
Outro
  
  
Agua
220,81 g   
213,91 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
Benefícios >>
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