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Dieta Mea Lactate

Chaas Vs Lapte umplut Nutriție

Chaas
Lapte umplut
Lapte umplut Vs Chaas Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
10,00 mg   
99+
4,90 mg   
99+
vitamine
  
  
vitamina A
115,15 UI   
99+
17,08 UI   
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,08 mg   
11
Nu e disponibil   
Vitamina B2 (riboflavina)
0,37 mg   
19
Nu e disponibil   
Vitamina B3 (niacina)
0,14 mg   
29
Nu e disponibil   
Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
20
0,10 mg   
15
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
12,25 pg   
22
Nu e disponibil   
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 pg   
99+
0,83 pg   
23
Vitamina C (acid ascorbic)
2,45 mg   
8
2,20 mg   
11
Vitamina D
2,45 UI   
31
Nu e disponibil   
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
Nu e disponibil   
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,12 mg   
31
Nu e disponibil   
Vitamina K (filochinona)
0,24 pg   
24
Nu e disponibil   
minerale
  
  
Calciu
284,20 mg   
34
75,64 mg   
99+
Fier
0,12 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Magneziu
26,95 mg   
18
17,08 mg   
28
Fosfor
218,05 mg   
33
236,68 mg   
32
Potasiu
369,95 mg   
14
339,20 mg   
16
Sodiu
257,25 mg   
36
139,10 mg   
99+
Zinc
1,03 mg   
32
0,85 mg   
34
Alte
  
  
Apă
220,81 G   
213,91 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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