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Minha dieta de laticínios


Chaas vs Kaymak fatos


Kaymak vs Chaas fatos


Calorias

Calorias por 100g
98,00 kcal   
99+
585,00 kcal   
9

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
425,00 kcal   
13
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
8,00 g   
99+
0,96 g   
99+

Carboidratos
12,00 g   
31
3,31 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
12,00 g   
99+
0,39 g   
4

Gorduras
2,00 g   
13
63,10 g   
99+

% Teor de matéria gorda
não disponível   
60 %   
19

Gordura saturada
1,00 g   
9
37,66 g   
99+

Gordura trans
0,00 g   
não disponível   

Gordura poliinsaturada
não disponível   
1,45 g   
13

Gordura monoinsaturada
não disponível   
16,51 g   
9

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
10,00 mg   
99+
54,00 mg   
27

Vitaminas
  
  

Vitamina A
115,15 IU   
99+
691,00 IU   
26

Vitamina B1 (tiamina)
0,08 mg   
11
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,37 mg   
19
0,11 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,14 mg   
29
não disponível   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
20
0,01 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
12,25 ug   
22
10,00 ug   
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
0,41 µg   
36

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,45 mg   
8
não disponível   

Vitamina D
2,45 IU   
31
25,00 IU   
15

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
0,60 µg   
10

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,12 mg   
31
2,36 mg   
4

Vitamina K (filoquinona)
0,24 µg   
24
11,20 µg   
3

Minerais
  
  

Cálcio
284,20 mg   
34
45,00 mg   
99+

Ferro
0,12 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Magnésio
26,95 mg   
18
6,00 mg   
99+

Fósforo
218,05 mg   
33
70,00 mg   
99+

Potássio
369,95 mg   
14
91,00 mg   
99+

Sódio
257,25 mg   
36
19,00 mg   
99+

Zinco
1,03 mg   
32
2,93 mg   
15

Outro
  
  

Agua
220,81 g   
32,40 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B   
ajuda as células brancas do sangue, melhora a taxa de metabolismo, ajuda a manter a pressão sanguínea, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso, estimula cérebro e suas funções   

Outros benefícios gerais
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro   
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele   
hidratante natural, trata linhas finas e rugas   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo   
estimula o crescimento do cabelo, reduz a queda de cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
NA   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas   
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina   

Alergia
  
  

Chaas e Kaymak Sintomas de alergia
não disponível   
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, Tinhoso erupções, náuseas, acompanhada de vômitos   

O que é

O que é
Chaas   
Kaymak é um tipo de creme de concentrado, o que é tradicionalmente fabricados a partir de búfalo ou leite de vaca na Turquia. É geralmente consumido com mel no café da manhã e algumas sobremesas tradicionais turcas.   

Cor
não disponível   
branco   

Chaas e Kaymak Sabor
não disponível   
cremoso, leitoso   

Chaas e Kaymak Aroma
não disponível   
leitoso   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
Europa, Grécia, Itália   
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
leite, sal   
leite homogeneizado, açoitado Creme   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   
recipiente, panela grande, pirex prato, panela rasa   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
5- 10 minutos   
24 horas   

tempo de cozimento
desconhecido   
480   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
40,00 °F   
18
39,20 °F   
19

Validade
1- 2 semanas   
5- 7 dias   

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