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Minha dieta de laticínios


Benefícios do Kefir vs Cacik


Benefícios do Cacik vs Kefir


Benefícios

Benefícios para a saúde
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, alta digestibilidade, melhor para perda de peso   
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão   

Outros benefícios gerais
remédio para o stress e ansiedade, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, presença de cálcio, fornece energia, suporta desintoxicação   
iogurte é rico em cálcio, fósforo e vitamina b   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa   
aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura   

Cuidado capilar
fortalece as raízes do cabelo   
excelente condicionador de cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
acalma os pés, usado como uma fórmula infantil na Rússia   
NA   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína   
boa fonte de cálcio, rica em fósforo   

Alergia
  
  

Kefir e Cacik Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

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