Benefícios para a saúde
intolerantes à lactose, melhor para perda de peso
  
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, alta digestibilidade, melhor para perda de peso
  
Outros benefícios gerais
intolerantes à lactose, melhor para perda de peso
  
remédio para o stress e ansiedade, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, presença de cálcio, fornece energia, suporta desintoxicação
  
Cabelo e beleza benefícios
  
  
Cuidados com a pele
acrescenta brilho para a pele, curas e cura acne e cicatrizes de acne, esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante
  
dá uma pele mais lisa
  
Cuidado capilar
melhor remédio para coceira no couro cabeludo, reduz a caspa
  
fortalece as raízes do cabelo
  
Importância nutricional e usos
  
  
Usos
não disponível
  
acalma os pés, usado como uma fórmula infantil na Rússia
  
Importância nutricional
baixo teor de gordura
  
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
  
Alergia
  
  
Iogurte congelado e Kefir Sintomas de alergia
não disponível
  
não disponível