Benefícios para a saúde
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, alta digestibilidade, melhor para perda de peso
  
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, evita a constipação, cura acidez, intolerantes à lactose, previne doenças gastrointestinais, como IBS e IBD, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, previne o cancro, fortalece o sistema imunológico
  
Outros benefícios gerais
remédio para o stress e ansiedade, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, presença de cálcio, fornece energia, suporta desintoxicação
  
estimula o sistema imunológico, melhora a digestão
  
Cabelo e beleza benefícios
  
  
Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa
  
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, estabilizar sebo da pele
  
Cuidado capilar
fortalece as raízes do cabelo
  
não disponível
  
Importância nutricional e usos
  
  
Usos
acalma os pés, usado como uma fórmula infantil na Rússia
  
ele pode ser adicionado a cereais, batidos, batidos, bolos de queijo, e outros alimentos frios, é um probiótico superdrink, usá-lo como base para smoothies, utilizados em cosméticos
  
Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
  
baixo teor de gordura, ricos em probióticos
  
Alergia
  
  
Kefir e Yakult Sintomas de alergia
não disponível
  
diarréia