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Minha dieta de laticínios


Basundi vs Queijo gouda fatos


Queijo gouda vs Basundi fatos


Calorias

Calorias em 1 copo
330,00 kcal  
99+
356,00 kcal  
99+

Calorias
375,20 kcal  
21
356,00 kcal  
29

Calorias em 1 colher de sopa
120,00 kcal  
99+
20,00 kcal  
15

Calorias em 1 oz
120,00 kcal  
99+
101,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
180,00 kcal  
99+
356,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
14,90 g  
35
24,94 g  
13

Carboidratos
36,20 g  
9
2,22 g  
99+

Fibra
2,40 g  
7
0,00 g  
16

Açucar
30,50 g  
99+
2,22 g  
23

Gorduras
20,00 g  
99+
27,44 g  
99+

Teor de matéria gorda
15 %  
14
27 %  
24

Gordura saturada
7,60 g  
99+
17,61 g  
99+

Gordura trans
0,00 g  
0,20 g  
3

Gordura poliinsaturada
2,60 g  
8
0,66 g  
99+

Gordura monoinsaturada
5,60 g  
99+
7,75 g  
34

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
26,00 mg  
40
114,00 mg  
6

Vitaminas
  
  

Vitamina A
66,00 IU  
99+
563,00 IU  
33

Vitamina B1 (tiamina)
0,11 mg  
10
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg  
99+
0,33 mg  
24

Vitamina B3 (niacina)
0,52 mg  
17
0,06 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,18 mg  
13
0,08 mg  
22

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,40 ug  
40
21,00 ug  
17

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
1,54 µg  
11

Vitamina C (ácido ascórbico)
3,00 mg  
7
0,00 mg  
38

Vitamina D
195,00 IU  
2
20,00 IU  
26

Vitamina D(D2+D3)
0,20 µg  
16
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa-tocoferol)
4,68 mg  
3
0,24 mg  
33

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
2,30 µg  
15

Minerais
  
  

Cálcio
473,00 mg  
26
400,00 mg  
28

Ferro
0,95 mg  
14
0,52 mg  
26

Magnésio
3,63 mg  
99+
70,00 mg  
8

Fósforo
105,00 mg  
99+
444,00 mg  
20

Potássio
231,10 mg  
26
1 409,00 mg  
2

Sódio
167,20 mg  
99+
600,00 mg  
25

Zinco
0,45 mg  
99+
1,14 mg  
33

Outro
  
  

Agua
60,00 g  
41,46 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
melhora a nutrição, mantenha sentir completo  
músculos fortes e saudáveis, reduz o risco de CHD, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne o cancro  

Outros benefícios gerais
auxilia na melhor sono, ajuda a ganhar peso, melhora a nutrição, fornece energia  
bom para os ossos, bom para o sistema imunológico, músculos fortes e saudáveis, intolerantes à lactose, suporta a função imune  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa, fornece a pele macia, saudável e brilhante  
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante  

Cuidado capilar
-  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
ele é normalmente usado em sanduíches, frio ou derretida  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas  
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, boa fonte de vitamina B-12, rica fonte de vitamina K2  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náuseas, acompanhada de vômitos, roncar ou sons borbulhantes no estômago  
inchaço abdominal, cólicas abdominais, anafilaxia, diarréia, eczema, flatulência ou gás, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, inchaço da boca, língua ou lábios, inchaço da garganta, urticária, vómitos, pieira  

O que é

O que é
Basundi é uma deliciosa sobremesa servido principalmente nas partes oeste da Índia, ou seja, Maharashtra e Gujarat. É adoçado leite denso guarnecido com dryfruits.  
Gouda é um queijo holandês, nomeado após a cidade de Gouda na Holanda.  

Cor
pálido amarelo  
amarelo  

Sabor
leitoso, Sweet, Grosso  
cremoso, frutoso, Aloprado, Sweet  

Aroma
leitoso  
cheiro azedo  

Vegetariano
sim  
não  

Procedência
Índia  
países Baixos  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
cardamomo, Charoli, leite, Açafrã fios, açucar  
cloreto de cálcio, sal queijo, água fria, leite de vaca, cultura fermento lático, coalho  

Fermentação agente
-  
Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides  

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  
prensa de queijo, escumilha, recipiente, Knife, drenando mat, peso pesado, liqüidificador, mofo, Plastic wrap, pressione  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
10- 15 minutos  
24 horas  

tempo de cozimento
40  
120  

Tempo de envelhecimento
-  
12 meses  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
0,00 °F  
24

Validade
3- 5 dias  
cerca de 3 meses  

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