viili

Ser Romano

viili Vs Ser Romano

viili

Ser Romano

Add ⊕

1 kalorie

1.1 kalorie

67,80 kcal387,00 kcal

0 904

1.2 Kalorii w 1 szklance

NiedostępneNiedostępne

70 1628

1.3 Kalorii w 1 łyżka

NiedostępneNiedostępne

8 102

1.4 Kalorii w 1 uncja

Niedostępne110,00 kcal

12.2 204

1.5 Kalorii w 1 plasterek

NiedostępneNiedostępne

12.2 425

1.6 Wielkość porcji

100

1.7 Białka

3,49 g31,80 g

0 215

1.8 Węglowodany

4,20 g3,63 g

0 205

1.8.1 Włókno

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Cukier

22,00 g0,73 g

0 54.08

1.9 Tłuszcze

4,13 g26,94 g

0.1 175

1.9.1 Zawartość Tłuszczu

3 %Niedostępne

1 91

1.9.2 Tłuszcz nasycony

2,71 g17,12 g

0 67

1.9.3 Tłuszcze trans

0,00 gNiedostępne

0 162

1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone

0,06 g0,59 g

0 48

1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu

0,96 g7,84 g

0 32.9

2 Odżywianie

2.1 Wielkość porcji

100

2.2 Cholesterol

16,10 mg104,00 mg

0 325

2.3 Witaminy

2.3.1 Witamina A

13,44 IU415,00 IU

0 2499

2.3.2 Witamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,04 mg

0 3.5

2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,16 mg0,37 mg

0 2.017

2.3.4 Witamina B3 (niacyna)

0,09 mg0,08 mg

0 13.112

2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)

0,04 mg0,09 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

12,30 µg7,00 µg

0 87

2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)

0,34 µg1,12 µg

0 4.03

2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Witamina D

Niedostępne20,00 IU

0 301

2.3.10 Witaminy D (D2+D3)

0,10 µg0,50 µg

0 7.5

2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)

0,10 mg0,23 mg

0 24.21

2.3.12 Witamina K (filochinon)

0,30 µg2,20 µg

0 30.3

2.4 Minerały

2.4.1 Wapń

114,00 mg1 064,00 mg

0 1705

2.4.2 Żelazo

0,00 mg0,77 mg

0 70

2.4.3 Magnez

11,50 mg41,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

93,10 mg760,00 mg

0 1409

2.4.5 Potas

170,00 mg86,00 mg

0 1794

2.4.6 Sód

37,50 mg1 433,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Cynk

0,43 mg2,58 mg

0 7.31

2.5 Inne

2.5.1 Woda

87,42 g30,91 g

0 221

2.5.2 Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

3 Korzyści

3.1 Korzyści Zdrowotne

Wspomaga aktywności hamującej ACE, efekt antyoksydacyjny, Aktywność przeciwnowotworowa, Działanie immunomodulujące

Kontrola cukrzycy, Rak zapobiega, Zapobiega chorobą wieńcową, zapobiega otyłości

3.1.1 Inne korzyści Ogólne

Wzmacnia układ odpornościowy, zmniejsza BMI, Obniża poziom cholesterolu we krwi, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła

3.2 Włosy i uroda Korzyści

3.2.1 Ochrona skóry

efekt antyoksydacyjny

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

3.2.2 Pielęgnacja włosów

Nieznany

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

3.3.1 korzysta

Nie znaleziono żadnego zastosowania

Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy

3.3.2 Znaczenie żywieniowe

Bogaty w probiotyki

Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem wapnia

3.4 Alergia

3.4.1 Objawy Alergii

Niedostępne

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Gaz, Wysokie ciśnienie krwi, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Nudności, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Obrzęk gardła, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech

4 Co jest

4.1 Co jest

Viili jest podobny do jogurtu mezofilnych mleko fermentowane, które powstały w krajach skandynawskich.
Viili jest tradycyjnym pamiątka jogurt z Finlandii.

Romano to włoski ser, głównie z mleka krowiego, mleka koziego lub owczego mleka, a czasami mieszanina dwóch lub wszystkich z nich.

4.1.1 Kolor

Biały

Jasnożółty

4.1.2 Smak

jogurt jak

Łagodny, Ostry, Pikantny

4.1.3 Aromat

Mleczny

Silny

4.1.4 Wegetariański

✔ ✘