Acasă
Dieta Mea Lactate


Urda Vs Romano Brânză


Romano Brânză Vs Urda


Calorii

Calorii În 1 Cupa
84,00 kcal  
6
452,00 kcal  
99+

calorii
136,00 kcal  
99+
387,00 kcal  
19

Calorii In 1 Tbsp
30,00 kcal  
21
108,00 kcal  
99+

Calorii În 1 Oz
80,00 kcal  
37
110,00 kcal  
99+

Calorii 1 felie de
240,00 kcal  
99+
298,00 kcal  
99+

Portie
100  
100  

proteine
18,00 G  
32
31,80 G  
6

Carbohidrați
6,00 G  
99+
3,63 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
6,00 G  
99+
0,73 G  
16

grăsimi
4,00 G  
24
26,94 G  
99+

Conținut de grăsime
-  
28 %  
25

Grăsime saturată
0,00 G  
17,12 G  
99+

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,10 G  
2

polinesaturate Grăsime
0,30 G  
99+
0,59 G  
99+

mononesaturate Grăsime
1,30 G  
99+
7,84 G  
32

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
31,00 mg  
36
104,00 mg  
8

vitamine
  
  

vitamina A
384,00 UI  
99+
415,00 UI  
40

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
35
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,37 mg  
20

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg  
99+
0,09 mg  
19

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
13,00 pg  
25
7,00 pg  
35

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 pg  
99+
1,12 pg  
20

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
6,00 UI  
35
20,00 UI  
26

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 pg  
18
0,50 pg  
13

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,07 mg  
99+
0,23 mg  
34

Vitamina K (filochinona)
0,70 pg  
27
2,20 pg  
16

minerale
  
  

Calciu
272,00 mg  
37
1.064,00 mg  
4

Fier
0,44 mg  
29
0,77 mg  
18

Magneziu
15,00 mg  
34
41,00 mg  
11

Fosfor
183,00 mg  
37
760,00 mg  
5

Potasiu
125,00 mg  
99+
86,00 mg  
99+

Sodiu
99,00 mg  
99+
1.433,00 mg  
7

Zinc
1,34 mg  
30
2,58 mg  
24

Alte
  
  

Apă
74,41 G  
30,91 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
reduce colesterolul, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Întărește sistemul imunitar  
controale Diabet, Rac împiedică, Previne boala arterelor coronare, previne obezitatea  

Alte beneficii pe generale
îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție  
Stimulează sistemul imunitar, reduce IMC, Reduce nivelul colesterolului din sânge, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Gingiile  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare, Reduce petele și cercurile intunecate  
Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare  

Ingrijirea parului
Rezultate obținute în păr strălucitor  
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
Acesta funcționează excelent ca brânză de masă  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine  
Sursă bună de proteine, Sursă bună de calciu  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
anafilaxia, Crampe, Diaree, dificultăți de respirație, Greață, însoțite de vărsături, inflamație orală, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing  
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Gaz, Tensiune arterială crescută, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, dificultăți de respirație, Greaţă, inflamație orală, Erupții cutanate sub formă de stupi, Hodorogit sau susură sunete în stomac, Nas înfundat sau rinoree, inflamație a pielii, Umflarea gâtului, Vărsături, Ochii umezi, wheezing  

Ce este

Ce este
Este un fel de zer Brânză comună în Balcani, realizate din zer de oaie, capra sau lapte de vacă.  
Romano este o brânză italiană, fabricată din lapte Predomină de vacă, lapte de oaie sau de capră de lapte, și, uneori, un amestec de două sau toate aceste.  

Culoare
-  
Galben pal  

Aromă
Lăptos, Dulce  
Blând, ascuțit, astringent  

Aromă
Proaspăt  
Puternic  

Vegetarian
da  
da  

Origine
Israel  
Italia  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Zer de oaie, capră sau lapte de vacă  
Clorura de calciu, Cheag, starter termofile, Tot laptele  

Agent fermentatie
-  
Streptococcus thermophilus  

Lucruri pe care trebuie
recipient  
brânză de presă, tifon, recipient, Cuţit, Greutate grele de, Matrite, Folie de plastic, presa  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
1 oră  
10- 12 oră  

Timp de gătit
10  
90  

Timp de imbatranire
-  
5 luni  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
41,00 ° F  
17
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
-  
2- 4 luni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate