Urda Vs Kumys
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
136,00 kcal
99+
200,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
18,00 g
32
6,00 g
99+
Węglowodany
6,00 g
99+
28,00 g
13
Włókno
0,00 g
15
3,00 g
4
Cukier
6,00 g
99+
12,00 g
99+
Tłuszcze
4,00 g
24
7,00 g
38
Tłuszcz nasycony
0,00 g
5,00 g
34
Tłuszcze wielonienasycone
Niedostępne
0,00 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
Niedostępne
0,00 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
31,00 mg
36
20,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
384,00 IU
99+
40,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg
35
Niedostępne
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,19 mg
99+
Niedostępne
Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg
99+
Niedostępne
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,02 mg
99+
Niedostępne
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
13,00 µg
20
Niedostępne
Witamina B12 (kobalamina)
0,29 µg
99+
Niedostępne
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
3,60 mg
5
Witamina D
6,00 IU
28
Niedostępne
Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg
17
Niedostępne
Witamina E (tokoferol alfa)
0,07 mg
37
Niedostępne
Witamina K (filochinon)
0,70 µg
22
Niedostępne
Minerały
Wapń
272,00 mg
37
220,00 mg
40
Żelazo
0,44 mg
28
1,12 mg
12
Magnez
15,00 mg
31
Niedostępne
Fosfor
183,00 mg
37
Niedostępne
Potas
125,00 mg
99+
Niedostępne
Sód
99,00 mg
99+
150,00 mg
99+
Cynk
1,34 mg
28
Niedostępne
Inne
Woda
74,41 g
Niedostępne
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Obniża poziom cholesterolu, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Wzmacnia układ odpornościowy
Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu
Inne korzyści Ogólne
Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie
Laktoza Intolerants, Korzystne dla wycieńczenia i niedokrwistość, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Redukuje przebarwienia i cienie, Nieznany
NA
Pielęgnacja włosów
Wyniki w lśniące włosy
NA
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w fermentów, pierwiastki śladowe, antybiotyków, alkoholu etylowego i kwasu mlekowego
Alergia
Urda i Kumys Objawy Alergii
Anafilaksja, Skurcze, Biegunka, trudności z oddychaniem, Nudności, wymioty towarzyszą, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech
Niedostępne
Co jest
Co jest
Jest to rodzaj sera z serwatki wspólnego na Bałkanach, złożony z serwatki, owiec, kóz lub mleka krowiego.
Rodzaj mleka
Kolor
Niedostępne
Niedostępne
Urda i Kumys Smak
Mleczny, Słodkie
Niedostępne
Urda i Kumys Aromat
Świeży
Niedostępne
Wegetariański
Yes
Niedostępne
Pochodzenie
Izrael
Tatar
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
200
Składniki
Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego
mleko klaczy, Mleko, Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Pojemnik
Pojemnik
Czas Trwania
Czas przygotowania
1 godzina
3 do 5 dni
Czas Gotowania
10
kilka godzin
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
41,00 °F
17
55,00 °F
13
Okres Trwałości
Nieznany
Nieznany
|
||
|
||
|
