Kumys Vs Urda
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
200,00 kcal
99+
136,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
6,00 g
99+
18,00 g
32
Węglowodany
28,00 g
13
6,00 g
99+
Włókno
3,00 g
4
0,00 g
15
Cukier
12,00 g
99+
6,00 g
99+
Tłuszcze
7,00 g
38
4,00 g
24
Tłuszcz nasycony
5,00 g
34
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
0,00 g
99+
Niedostępne
Jednonienasycone Tłuszczu
0,00 g
99+
Niedostępne
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
20,00 mg
99+
31,00 mg
36
Witaminy
Witamina A
40,00 IU
99+
384,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
Niedostępne
0,02 mg
35
Witamina B2 (Ryboflawina)
Niedostępne
0,19 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne
0,08 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
Niedostępne
0,02 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Niedostępne
13,00 µg
20
Witamina B12 (kobalamina)
Niedostępne
0,29 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
3,60 mg
5
0,00 mg
29
Witamina D
Niedostępne
6,00 IU
28
Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne
0,10 µg
17
Witamina E (tokoferol alfa)
Niedostępne
0,07 mg
37
Witamina K (filochinon)
Niedostępne
0,70 µg
22
Minerały
Wapń
220,00 mg
40
272,00 mg
37
Żelazo
1,12 mg
12
0,44 mg
28
Magnez
Niedostępne
15,00 mg
31
Fosfor
Niedostępne
183,00 mg
37
Potas
Niedostępne
125,00 mg
99+
Sód
150,00 mg
99+
99,00 mg
99+
Cynk
Niedostępne
1,34 mg
28
Inne
Woda
Niedostępne
74,41 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu
Obniża poziom cholesterolu, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Wzmacnia układ odpornościowy
Inne korzyści Ogólne
Laktoza Intolerants, Korzystne dla wycieńczenia i niedokrwistość, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego
Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
NA
Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Redukuje przebarwienia i cienie, Nieznany
Pielęgnacja włosów
NA
Wyniki w lśniące włosy
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w fermentów, pierwiastki śladowe, antybiotyków, alkoholu etylowego i kwasu mlekowego
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Alergia
Kumys i Urda Objawy Alergii
Niedostępne
Anafilaksja, Skurcze, Biegunka, trudności z oddychaniem, Nudności, wymioty towarzyszą, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech
Co jest
Co jest
Rodzaj mleka
Jest to rodzaj sera z serwatki wspólnego na Bałkanach, złożony z serwatki, owiec, kóz lub mleka krowiego.
Kolor
Niedostępne
Niedostępne
Kumys i Urda Smak
Niedostępne
Mleczny, Słodkie
Kumys i Urda Aromat
Niedostępne
Świeży
Wegetariański
Niedostępne
Yes
Pochodzenie
Tatar
Izrael
Jak zrobić
Wielkość Porcji
200
100
Składniki
mleko klaczy, Mleko, Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego
Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Pojemnik
Pojemnik
Czas Trwania
Czas przygotowania
3 do 5 dni
1 godzina
Czas Gotowania
kilka godzin
10
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
55,00 °F
13
41,00 °F
17
Okres Trwałości
Nieznany
Nieznany
