Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Kumys Vs Urda


Urda Vs Kumys


kalorie

Kalorii w 1 szklance
149,00 kcal  
22
84,00 kcal  
6

kalorie
200,00 kcal  
99+
136,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
50,00 kcal  
27
30,00 kcal  
21

Kalorii w 1 uncja
54,00 kcal  
24
80,00 kcal  
37

Kalorii w 1 plasterek
54,00 kcal  
11
240,00 kcal  
99+

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
6,00 g  
99+
18,00 g  
32

Węglowodany
28,00 g  
13
6,00 g  
99+

Włókno
3,00 g  
4
0,00 g  
16

Cukier
12,00 g  
99+
6,00 g  
99+

Tłuszcze
7,00 g  
38
4,00 g  
24

Zawartość Tłuszczu
1 %  
1
-  

Tłuszcz nasycony
5,00 g  
37
0,00 g  

Tłuszcze trans
0,20 g  
3
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,00 g  
99+
0,30 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
0,00 g  
99+
1,30 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
20,00 mg  
99+
31,00 mg  
36

Witaminy
  
  

Witamina A
40,00 IU  
99+
384,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
35

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,14 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg  
28
13,00 µg  
25

Witamina B12 (kobalamina)
0,40 µg  
99+
0,29 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
3,60 mg  
5
0,00 mg  
38

Witamina D
3,20 IU  
37
6,00 IU  
35

Witaminy D (D2+D3)
0,20 µg  
16
0,10 µg  
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,05 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,10 µg  
32
0,70 µg  
27

Minerały
  
  

Wapń
220,00 mg  
40
272,00 mg  
37

Żelazo
1,12 mg  
12
0,44 mg  
29

Magnez
13,00 mg  
36
15,00 mg  
34

Fosfor
98,00 mg  
99+
183,00 mg  
37

Potas
91,00 mg  
99+
125,00 mg  
99+

Sód
150,00 mg  
99+
99,00 mg  
99+

Cynk
0,14 mg  
99+
1,34 mg  
30

Inne
  
  

Woda
56,80 g  
74,41 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu  
Obniża poziom cholesterolu, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Wzmacnia układ odpornościowy  

Inne korzyści Ogólne
Laktoza Intolerants, Korzystne dla wycieńczenia i niedokrwistość, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego  
Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
-  
Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Redukuje przebarwienia i cienie  

Pielęgnacja włosów
-  
Wyniki w lśniące włosy  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
-  

Znaczenie żywieniowe
Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w fermentów, pierwiastki śladowe, antybiotyków, alkoholu etylowego i kwasu mlekowego  
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Anafilaksja, Skurcze, Biegunka, trudności z oddychaniem, Nudności, wymioty towarzyszą, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech  

Co jest

Co jest
Rodzaj mleka  
Jest to rodzaj sera z serwatki wspólnego na Bałkanach, złożony z serwatki, owiec, kóz lub mleka krowiego.  

Kolor
-  
-  

Smak
-  
Mleczny, Słodkie  

Aromat
-  
Świeży  

Wegetariański
-  
Yes  

Pochodzenie
Tatar  
Izrael  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
200  
100  

Składniki
mleko klaczy, Mleko, Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego  
Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Pojemnik  
Pojemnik  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
3 do 5 dni  
1 godzina  

Czas Gotowania
kilka godzin  
10  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
55,00 °F  
13
41,00 °F  
17

Okres Trwałości
-  
-  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Produkty z mleka krowiego

Produkty z mleka krowiego

» Jeszcze Produkty z mleka krowiego

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty