Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Kumys Vs Gomme


Gomme Vs Kumys


kalorie

Kalorii w 1 szklance
149,00 kcal  
22
-  

kalorie
200,00 kcal  
99+
0,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
50,00 kcal  
27
43,00 kcal  
25

Kalorii w 1 uncja
54,00 kcal  
24
-  

Kalorii w 1 plasterek
54,00 kcal  
11
-  

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
6,00 g  
99+
0,00 g  
99+

Węglowodany
28,00 g  
13
12,00 g  
31

Włókno
3,00 g  
4
2,50 g  
6

Cukier
12,00 g  
99+
1,50 g  
20

Tłuszcze
7,00 g  
38
3,50 g  
20

Zawartość Tłuszczu
1 %  
1
-  

Tłuszcz nasycony
5,00 g  
37
3,50 g  
34

Tłuszcze trans
0,20 g  
3
2,00 g  
14

Tłuszcze wielonienasycone
0,00 g  
99+
1,00 g  
21

Jednonienasycone Tłuszczu
0,00 g  
99+
0,25 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
20,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
40,00 IU  
99+
2,50 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
3,50 mg  
1

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,14 mg  
99+
0,25 mg  
34

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg  
99+
3,80 mg  
2

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,01 mg  
99+
1,50 mg  
1

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg  
28
2,50 µg  
99+

Witamina B12 (kobalamina)
0,40 µg  
99+
0,35 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
3,60 mg  
5
4,50 mg  
3

Witamina D
3,20 IU  
37
0,25 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
0,20 µg  
16
2,50 µg  
3

Witamina E (tokoferol alfa)
0,05 mg  
99+
0,25 mg  
32

Witamina K (filochinon)
0,10 µg  
32
4,25 µg  
6

Minerały
  
  

Wapń
220,00 mg  
40
0,25 mg  
99+

Żelazo
1,12 mg  
12
5,25 mg  
3

Magnez
13,00 mg  
36
3,25 mg  
99+

Fosfor
98,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Potas
91,00 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Sód
150,00 mg  
99+
1,25 mg  
99+

Cynk
0,14 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
56,80 g  
88,00 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu  
Absorps wapnia i witaminy B  

Inne korzyści Ogólne
Laktoza Intolerants, Korzystne dla wycieńczenia i niedokrwistość, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego  
Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
-  
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner  

Pielęgnacja włosów
-  
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
-  

Znaczenie żywieniowe
Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w fermentów, pierwiastki śladowe, antybiotyków, alkoholu etylowego i kwasu mlekowego  
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
-  

Co jest

Co jest
Rodzaj mleka  
Gomme to tradycyjna potrawa norweska wykorzystywane na obiad lub deser, zwykle jako rozłożone na kromki chleba, lefse i podobne.  

Kolor
-  
-  

Smak
-  
-  

Aromat
-  
-  

Wegetariański
-  
-  

Pochodzenie
Tatar  
Norwegia  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
200  
100  

Składniki
mleko klaczy, Mleko, Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego  
5-6 jajka, Brązowy cukier, Maślanka, Laska cynamonu, Mleko pełnotłuste  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Pojemnik  
Gar  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
3 do 5 dni  
15- 20 minut  

Czas Gotowania
kilka godzin  
180  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
55,00 °F  
13
32,00 °F  
23

Okres Trwałości
-  
2- 3 tygodnie  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Produkty z mleka krowiego

Produkty z mleka krowiego

» Jeszcze Produkty z mleka krowiego

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty