Urda Vs Jogurt Napięte
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
136,00 kcal
99+
103,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
18,00 g
32
8,17 g
99+
Węglowodany
6,00 g
99+
11,89 g
32
Włókno
0,00 g
15
1,00 g
11
Cukier
6,00 g
99+
11,23 g
99+
Tłuszcze
4,00 g
24
2,57 g
15
Tłuszcz nasycony
0,00 g
0,10 g
1
Tłuszcze wielonienasycone
Niedostępne
0,00 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
Niedostępne
0,10 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
31,00 mg
36
5,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
384,00 IU
99+
111,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg
35
0,04 mg
24
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,19 mg
99+
0,24 mg
35
Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg
99+
0,21 mg
22
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,02 mg
99+
0,05 mg
37
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
13,00 µg
20
9,00 µg
26
Witamina B12 (kobalamina)
0,29 µg
99+
0,50 µg
30
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,70 mg
19
Witamina D
6,00 IU
28
0,00 IU
39
Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg
17
0,00 µg
18
Witamina E (tokoferol alfa)
0,07 mg
37
0,00 mg
99+
Witamina K (filochinon)
0,70 µg
22
0,00 µg
27
Minerały
Wapń
272,00 mg
37
88,00 mg
99+
Żelazo
0,44 mg
28
0,07 mg
99+
Magnez
15,00 mg
31
10,00 mg
99+
Fosfor
183,00 mg
37
109,00 mg
99+
Potas
125,00 mg
99+
129,00 mg
99+
Sód
99,00 mg
99+
33,00 mg
99+
Cynk
1,34 mg
28
0,41 mg
99+
Inne
Woda
74,41 g
76,81 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Obniża poziom cholesterolu, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Wzmacnia układ odpornościowy
Obniża Ciśnienie krwi, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Poprawia trawienie, Laktoza Intolerants, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Obecność wapnia, Chroni przed chorobami serca
Inne korzyści Ogólne
Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie
Niedostępne
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Redukuje przebarwienia i cienie, Nieznany
Walki pryszcze i trądzik, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nadaje skórze promienny i piękne, Daje gładszą skórę, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner
Pielęgnacja włosów
Wyniki w lśniące włosy
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
NA
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w probiotyki
Alergia
Urda i Jogurt Napięte Objawy Alergii
Anafilaksja, Skurcze, Biegunka, trudności z oddychaniem, Nudności, wymioty towarzyszą, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech
Niedostępne
Co jest
Co jest
Jest to rodzaj sera z serwatki wspólnego na Bałkanach, złożony z serwatki, owiec, kóz lub mleka krowiego.
Napięte jogurt, grecki jogurt, ser jogurt, labneh jest jogurt, które zostały napięte w celu usunięcia jej z serwatki, co skutkuje względnie gęstej konsystencji, zachowując charakterystyczny, kwaśny smak Jogurt jest.
Kolor
Niedostępne
Niedostępne
Urda i Jogurt Napięte Smak
Mleczny, Słodkie
Niedostępne
Urda i Jogurt Napięte Aromat
Świeży
Niedostępne
Wegetariański
Yes
Niedostępne
Pochodzenie
Izrael
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Bliski Wschód
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego
Mleko pasteryzowane, Jogurt, Jogurt Kultura
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Pojemnik
2 miski, Etamina, Pojemnik, żywych kultur, Mieszadło, Filtr
Czas Trwania
Czas przygotowania
1 godzina
24-36 godzin
Czas Gotowania
10
Nieznany
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
41,00 °F
17
39,20 °F
19
Okres Trwałości
Nieznany
1- 2 tygodnie
|
||
|
||
|
