Jogurt Napięte Vs Urda
kalorie
kalorie za 100g
103,00 kcal
99+
136,00 kcal
99+
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
8,17 g
99+
18,00 g
32
Węglowodany
11,89 g
32
6,00 g
99+
Włókno
1,00 g
11
0,00 g
15
Cukier
11,23 g
99+
6,00 g
99+
Tłuszcze
2,57 g
15
4,00 g
24
Tłuszcz nasycony
0,10 g
1
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
0,00 g
99+
Niedostępne
Jednonienasycone Tłuszczu
0,10 g
99+
Niedostępne
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
5,00 mg
99+
31,00 mg
36
Witaminy
Witamina A
111,00 IU
99+
384,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg
24
0,02 mg
35
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,24 mg
35
0,19 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,21 mg
22
0,08 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg
37
0,02 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
9,00 µg
26
13,00 µg
20
Witamina B12 (kobalamina)
0,50 µg
30
0,29 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,70 mg
19
0,00 mg
29
Witamina D
0,00 IU
39
6,00 IU
28
Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg
18
0,10 µg
17
Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg
99+
0,07 mg
37
Witamina K (filochinon)
0,00 µg
27
0,70 µg
22
Minerały
Wapń
88,00 mg
99+
272,00 mg
37
Żelazo
0,07 mg
99+
0,44 mg
28
Magnez
10,00 mg
99+
15,00 mg
31
Fosfor
109,00 mg
99+
183,00 mg
37
Potas
129,00 mg
99+
125,00 mg
99+
Sód
33,00 mg
99+
99,00 mg
99+
Cynk
0,41 mg
99+
1,34 mg
28
Inne
Woda
76,81 g
74,41 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Obniża Ciśnienie krwi, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Poprawia trawienie, Laktoza Intolerants, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Obecność wapnia, Chroni przed chorobami serca
Obniża poziom cholesterolu, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Wzmacnia układ odpornościowy
Inne korzyści Ogólne
Niedostępne
Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Walki pryszcze i trądzik, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nadaje skórze promienny i piękne, Daje gładszą skórę, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner
Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Redukuje przebarwienia i cienie, Nieznany
Pielęgnacja włosów
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów
Wyniki w lśniące włosy
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
NA
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w probiotyki
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Alergia
Jogurt Napięte i Urda Objawy Alergii
Niedostępne
Anafilaksja, Skurcze, Biegunka, trudności z oddychaniem, Nudności, wymioty towarzyszą, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech
Co jest
Co jest
Napięte jogurt, grecki jogurt, ser jogurt, labneh jest jogurt, które zostały napięte w celu usunięcia jej z serwatki, co skutkuje względnie gęstej konsystencji, zachowując charakterystyczny, kwaśny smak Jogurt jest.
Jest to rodzaj sera z serwatki wspólnego na Bałkanach, złożony z serwatki, owiec, kóz lub mleka krowiego.
Kolor
Niedostępne
Niedostępne
Jogurt Napięte i Urda Smak
Niedostępne
Mleczny, Słodkie
Jogurt Napięte i Urda Aromat
Niedostępne
Świeży
Wegetariański
Niedostępne
Yes
Pochodzenie
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Bliski Wschód
Izrael
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Mleko pasteryzowane, Jogurt, Jogurt Kultura
Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
2 miski, Etamina, Pojemnik, żywych kultur, Mieszadło, Filtr
Pojemnik
Czas Trwania
Czas przygotowania
24-36 godzin
1 godzina
Czas Gotowania
Nieznany
10
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
41,00 °F
17
Okres Trwałości
1- 2 tygodnie
Nieznany
|
||
|
||
|
