Urda Vs Doogh
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
136,00 kcal
99+
61,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
18,00 g
32
3,50 g
99+
Węglowodany
6,00 g
99+
4,70 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
6,00 g
99+
4,70 g
99+
Tłuszcze
4,00 g
24
3,30 g
19
Tłuszcz nasycony
0,00 g
2,10 g
19
Tłuszcze wielonienasycone
Niedostępne
0,10 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
Niedostępne
0,90 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
31,00 mg
36
13,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
384,00 IU
99+
66,60 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg
35
Niedostępne
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,19 mg
99+
0,03 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg
99+
Niedostępne
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,02 mg
99+
Niedostępne
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
13,00 µg
20
Niedostępne
Witamina B12 (kobalamina)
0,29 µg
99+
0,37 µg
39
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,48 mg
23
Witamina D
6,00 IU
28
0,00 IU
39
Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg
17
0,00 µg
18
Witamina E (tokoferol alfa)
0,07 mg
37
1,44 mg
8
Witamina K (filochinon)
0,70 µg
22
Niedostępne
Minerały
Wapń
272,00 mg
37
137,50 mg
99+
Żelazo
0,44 mg
28
0,08 mg
99+
Magnez
15,00 mg
31
12,00 mg
35
Fosfor
183,00 mg
37
95,00 mg
99+
Potas
125,00 mg
99+
156,40 mg
39
Sód
99,00 mg
99+
7 022,40 mg
1
Cynk
1,34 mg
28
0,45 mg
99+
Inne
Woda
74,41 g
Niedostępne
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Obniża poziom cholesterolu, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Wzmacnia układ odpornościowy
Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Kontrola cukrzycy, Obecność wapnia, Wzmacnia układ odpornościowy
Inne korzyści Ogólne
Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie
Nieznany
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Redukuje przebarwienia i cienie, Nieznany
Nieznany
Pielęgnacja włosów
Wyniki w lśniące włosy
Nieznany
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w witaminę D
Alergia
Urda i Doogh Objawy Alergii
Anafilaksja, Skurcze, Biegunka, trudności z oddychaniem, Nudności, wymioty towarzyszą, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech
Niedostępne
Co jest
Co jest
Jest to rodzaj sera z serwatki wspólnego na Bałkanach, złożony z serwatki, owiec, kóz lub mleka krowiego.
Doogh to orzeźwiający napój, który jest wykonany z jogurtu, wody i mięty.
Kolor
Niedostępne
Niedostępne
Urda i Doogh Smak
Mleczny, Słodkie
Niedostępne
Urda i Doogh Aromat
Świeży
Niedostępne
Wegetariański
Yes
Yes
Pochodzenie
Izrael
Iran
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego
Woda gazowana, Mennica, Sól, Jogurt
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Pojemnik
Puchar
Czas Trwania
Czas przygotowania
1 godzina
15- 20 minut
Czas Gotowania
10
NA
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
41,00 °F
17
39,20 °F
19
Okres Trwałości
Nieznany
1 miesiąc
|
||
|
||
|
