Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Urda Vs Doogh


Doogh Vs Urda


kalorie

Kalorii w 1 szklance
84,00 kcal  
6
60,00 kcal  
2

kalorie
136,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
30,00 kcal  
21
8,00 kcal  
6

Kalorii w 1 uncja
80,00 kcal  
37
10,00 kcal  
1

Kalorii w 1 plasterek
240,00 kcal  
99+
31,00 kcal  
3

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
18,00 g  
32
3,50 g  
99+

Węglowodany
6,00 g  
99+
4,70 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
6,00 g  
99+
4,70 g  
99+

Tłuszcze
4,00 g  
24
3,30 g  
19

Zawartość Tłuszczu
-  
1 %  
1

Tłuszcz nasycony
0,00 g  
2,10 g  
22

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,30 g  
99+
0,10 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
1,30 g  
99+
0,90 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
31,00 mg  
36
13,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
384,00 IU  
99+
66,60 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
35
0,02 mg  
36

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,19 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,02 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
13,00 µg  
25
10,00 µg  
30

Witamina B12 (kobalamina)
0,29 µg  
99+
0,37 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,48 mg  
32

Witamina D
6,00 IU  
35
0,00 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg  
18
0,00 µg  
19

Witamina E (tokoferol alfa)
0,07 mg  
99+
1,44 mg  
9

Witamina K (filochinon)
0,70 µg  
27
0,10 µg  
32

Minerały
  
  

Wapń
272,00 mg  
37
137,50 mg  
99+

Żelazo
0,44 mg  
29
0,08 mg  
99+

Magnez
15,00 mg  
34
12,00 mg  
38

Fosfor
183,00 mg  
37
95,00 mg  
99+

Potas
125,00 mg  
99+
156,40 mg  
99+

Sód
99,00 mg  
99+
7 022,40 mg  
1

Cynk
1,34 mg  
30
0,45 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
74,41 g  
89,80 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Obniża poziom cholesterolu, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Wzmacnia układ odpornościowy  
Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Kontrola cukrzycy, Obecność wapnia, Wzmacnia układ odpornościowy  

Inne korzyści Ogólne
Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie  
-  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Redukuje przebarwienia i cienie  
-  

Pielęgnacja włosów
Wyniki w lśniące włosy  
-  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
-  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka  
Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w witaminę D  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Skurcze, Biegunka, trudności z oddychaniem, Nudności, wymioty towarzyszą, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech  
-  

Co jest

Co jest
Jest to rodzaj sera z serwatki wspólnego na Bałkanach, złożony z serwatki, owiec, kóz lub mleka krowiego.  
Doogh to orzeźwiający napój, który jest wykonany z jogurtu, wody i mięty.  

Kolor
-  
-  

Smak
Mleczny, Słodkie  
-  

Aromat
Świeży  
-  

Wegetariański
Yes  
Yes  

Pochodzenie
Izrael  
Iran  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego  
Woda gazowana, Mennica, Sól, Jogurt  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Pojemnik  
Puchar  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
1 godzina  
15- 20 minut  

Czas Gotowania
10  
-  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
41,00 °F  
17
39,20 °F  
19

Okres Trwałości
-  
1 miesiąc  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty