×

Twaróg
Twaróg

žinčica
žinčica



ADD
Compare
X
Twaróg
X
žinčica

Twaróg Vs žinčica

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

215,00 kcal-
50 1927
👆🏻

kalorie

0,08 kcal40,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

25,00 kcal45,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

64,00 kcal-
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

265,00 kcal-
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

14,10 g2,70 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

3,50 g4,80 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

3,50 g3,60 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

10,60 g1,10 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

20 %3 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

7,00 g0,95 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,01 g0,00 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,20 g0,00 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

1,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

0,00 IU569,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,30 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,50 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,01 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

19,00 µg13,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,70 µg0,29 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

1,00 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

0,00 IU41,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,00 µg0,10 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,01 mg0,02 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

1,10 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

130,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,00 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magnez

10,00 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

100,00 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

150,00 mg164,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

40,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,60 mg0,46 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

80,53 g90,07 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy
Laktoza Intolerants, Najlepsze dla utraty wagi, Obniża Ciśnienie krwi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Obsługuje Detoksykacja

Inne korzyści Ogólne

Najlepsze dla utraty wagi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Aktywność przeciwnowotworowa, Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita, Rak zapobiega, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Obsługuje Detoksykacja

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

-
Naturalny krem ​​nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Rozjaśnia koloryt skóry, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nadaje skórze promienny i piękne, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Zapobiega trądziku różowatego, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Bogaty w kwas mlekowy, Łagodzi podrażnienia skóry, Leczy drobne linie i zmarszczki

Pielęgnacja włosów

-
Zmniejsza spadek włosów, Wzmacnia cebulki włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
Rozcieńczyć serwatki (płyn) z wodą i użyć go do podlewania roślin, Jest to probiotyczne superdrink

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w probiotyki

Alergia

Objawy Alergii

-
skurcze brzucha, kaszel, Biegunka, Swędzące wysypki skórne, Luźny stolec zawierający krew lub śluz, Katar lub zatkany nos, Powolny przyrost masy ciała lub wysokość

Co jest

Co jest

Quark jest typem świeżych produktów mlecznych, wspólny dla kuchni krajów niemieckojęzycznych dokonanych przez ogrzanie kwaśnej mleka aż do pożądanego stopnia koagulacji (denaturacja, ścinanie) białek mleka jest spełniony, a następnie napięte.
Žinčica lub Žinčice to napój z mleka owczego serwatki podobny do kefiru. Jest produktem ubocznym w procesie wytwarzania sera bryndza.

Kolor

-
-

Smak

-
Kwaśny, Słodkie

Aromat

-
kwaśny zapach

Wegetariański

Pochodzenie

Niemcy
Republika Czeska, Polska

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Maślanka, Mleko
Mleko owiec

Fermentacja Agenta

-
Lactobacillus casei, Lactobacillus plantarum, Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides

Rzeczy, które trzeba

Miska, Etamina, Mieszadło
-

Czas Trwania

Czas przygotowania

24-36 godzin
2 dni

Czas Gotowania

20
2 dni

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

86,00 °F46,40 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

7- 10 dni
10 do 14 dni