1 kalorie
1.1 kalorie
0,08 kcal40,00 kcal
0
904
1.2 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
70
1628
1.4 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
8
102
1.6 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
12.2
204
1.2 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNiedostępne
12.2
425
1.5 Wielkość porcji
1.6 Białka
1.8 Węglowodany
4.1.1 Włókno
5.7.2 Cukier
6.3 Tłuszcze
7.3.2 Zawartość Tłuszczu
7.3.7 Tłuszcz nasycony
1.2.3 Tłuszcze trans
1.3.1 Tłuszcze wielonienasycone
1.4.1 Jednonienasycone Tłuszczu
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
2.2 Cholesterol
3.4 Witaminy
3.4.2 Witamina A
6.1.1 Witamina B1 (tiamina)
8.6.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
8.6.9 Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne0,15 mg
0
13.112
11.6.2 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,01 mg0,06 mg
-0.026
1.5
11.6.7 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
14.5.3 Witamina B12 (kobalamina)
14.5.7 Witamina C (kwas askorbinowy)
14.6.2 Witamina D
14.6.5 Witaminy D (D2+D3)
15.2.2 Witamina E (tokoferol alfa)
15.3.3 Witamina K (filochinon)
Niedostępne0,10 µg
0
30.3
15.4 Minerały
15.4.1 Wapń
130,00 mg130,00 mg
0
1705
15.4.4 Żelazo
15.4.7 Magnez
15.4.9 Fosfor
100,00 mg105,00 mg
0
1409
15.5.3 Potas
150,00 mg164,00 mg
0
1794
17.1.1 Sód
40,00 mg40,00 mg
0
7022.4
18.5.3 Cynk
18.6 Inne
18.6.1 Woda
18.6.2 Kofeina
19 Korzyści
19.1 Korzyści Zdrowotne
Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy
Laktoza Intolerants, Najlepsze dla utraty wagi, Obniża Ciśnienie krwi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Obsługuje Detoksykacja
19.1.1 Inne korzyści Ogólne
Najlepsze dla utraty wagi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Aktywność przeciwnowotworowa, Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita, Rak zapobiega, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Obsługuje Detoksykacja
19.2 Włosy i uroda Korzyści
19.2.1 Ochrona skóry
Nie określono
Naturalny krem nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Rozjaśnia koloryt skóry, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nadaje skórze promienny i piękne, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Zapobiega trądziku różowatego, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Bogaty w kwas mlekowy, Łagodzi podrażnienia skóry, Leczy drobne linie i zmarszczki
19.2.2 Pielęgnacja włosów
NA
Zmniejsza spadek włosów, Wzmacnia cebulki włosów
19.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
19.3.1 korzysta
NA
Rozcieńczyć serwatki (płyn) z wodą i użyć go do podlewania roślin, Jest to probiotyczne superdrink
19.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w probiotyki
19.4 Alergia
19.4.1 Objawy Alergii
Niedostępne
skurcze brzucha, kaszel, Biegunka, Swędzące wysypki skórne, Luźny stolec zawierający krew lub śluz, Katar lub zatkany nos, Powolny przyrost masy ciała lub wysokość
20 Co jest
20.1 Co jest
Quark jest typem świeżych produktów mlecznych, wspólny dla kuchni krajów niemieckojęzycznych dokonanych przez ogrzanie kwaśnej mleka aż do pożądanego stopnia koagulacji (denaturacja, ścinanie) białek mleka jest spełniony, a następnie napięte.
Žinčica lub Žinčice to napój z mleka owczego serwatki podobny do kefiru. Jest produktem ubocznym w procesie wytwarzania sera bryndza.
20.1.1 Kolor
20.1.2 Smak
Niedostępne
Kwaśny, Słodkie
20.1.3 Aromat
Niedostępne
kwaśny zapach
20.1.4 Wegetariański
20.2 Pochodzenie
Niemcy
Republika Czeska, Polska
21 Jak zrobić
21.1 Wielkość Porcji
21.2 Składniki
Maślanka, Mleko
Mleko owiec
21.2.1 Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Lactobacillus casei, Lactobacillus plantarum, Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides
21.3 Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Mieszadło
Nie Dotyczy
21.4 Czas Trwania
21.4.1 Czas przygotowania
21.4.2 Czas Gotowania
21.4.3 Czas Starzenia
21.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
21.5.1 Chłodzenie Temperatura
21.5.2 Okres Trwałości