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Quark vs Zincica

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Calorie

Calorie in 1 tazza

215,00 kcal-
50 1927
👆🏻

Calorie

0,08 kcal40,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorie in 1 cucchiaio

25,00 kcal45,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorie in 1 oz

64,00 kcal-
10 717
👆🏻

Calorie in 1 fetta Di

265,00 kcal-
12.2 899
👆🏻

Servendo taglia

100
100

Proteine

14,10 g2,70 g
0 215
👆🏻

Carboidrati

3,50 g4,80 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucchero

3,50 g3,60 g
0 54.08
👆🏻

grassi

10,60 g1,10 g
0.1 175
👆🏻

Contenuto grasso

20 %3 %
0 100
👆🏻

Grassi saturi

7,00 g0,95 g
0 67
👆🏻

Grassi trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Grassi polinsaturi

0,01 g0,00 g
0 48
👆🏻

Grasso monoinsaturo

0,20 g0,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrizione

Servendo taglia

100
100

Colesterolo

1,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamina A

0,00 IU569,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,30 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,01 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

19,00 µg13,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,70 µg0,29 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (Acido ascorbico)

1,00 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,00 IU41,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,00 µg0,10 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa tocoferolo)

0,01 mg0,02 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (fillochinone)

1,10 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerali

Calcio

130,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,00 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

10,00 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Fosforo

100,00 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassio

150,00 mg164,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

40,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,60 mg0,46 mg
0 7.31
👆🏻

Altro

Acqua

80,53 g90,07 g
0 221
👆🏻

Caffeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefici

Benefici alla salute

previene il cancro, stimola il sistema immunitario
intolleranti al lattosio, migliore per la perdita di peso, Riduce la pressione sanguigna, riduce grassi indesiderati, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, supporta la disintossicazione

Altri vantaggi generali

migliore per la perdita di peso, riduce il colesterolo, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro
attività anti-tumorale, vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino, previene il cancro, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, supporta la disintossicazione

Benefici per capelli e di bellezza

Cura della pelle

-
idratante naturale, aggiunge luminosità alla pelle, applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature, illumina il tono della pelle, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle luminosa e bella, aiuta a ridurre anti-invecchiamento guarda, aiuta a prevenire rosacea, fornisce morbida pelle, sana e luminosa, ricco di acido lattico, Lenisce l'irritazione della pelle, Treats linee sottili e rughe

Cura dei capelli

-
Riduce la caduta dei capelli, Rafforza le radici dei capelli

Importanza nutrizionale e Usi

Usi

-
Diluire il siero di latte (liquido) con l'acqua e usarla per l'irrigazione delle piante, Si tratta di un drink probiotico

Importanza nutrizionale

buona fonte di proteine, Poco grasso
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, ricco di probiotici

Allergia

Sintomi di allergia

-
Crampi addominali, Tosse, Diarrea, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Allentato feci contenenti sangue o muco, Chiuso o che cola naso, Lento ad aumentare di peso o altezza

Ciò che è

Ciò che è

quark è un tipo di latticino fresco, comune per le cucine dei paesi di lingua tedesca realizzati da riscaldare latte acido fino al grado desiderato di coagulazione (denaturazione, cagliatura) di proteine ​​del latte è soddisfatta, e quindi tesa.
žinčica o žinčice è una bevanda a base di pecore siero di latte simile a kefir. è un sottoprodotto del processo di produzione del formaggio bryndza.

Colore

-
-

Sapore

-
Aspro, Dolce

Aroma

-
odore acido

Vegetariano

-

Origine

Germania
Repubblica Ceca, Polonia

Come rendere

Servendo taglia

100
100

Ingredienti

burro di latte, latte
latte di pecora

Fermentazione agente

-
Lactobacillus casei, Lactobacillus plantarum, Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides

Cose di cui hai bisogno

Ciotola, buratto, agitatore a
-

Tempo Durata

Tempo di preparazione

24-36 ore
2 giorni

Tempo di cottura

20
2 giorni

Tempo di invecchiamento

-
-

Conservazione e Durata di conservazione

Refrigerazione Temperatura

86,00 °F46,40 °F
-20 383
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Durata di conservazione

7- 10 giorni
10 a 14 giorni