×

Twaróg
Twaróg

Ser Szwajcarski
Ser Szwajcarski



ADD
Compare
X
Twaróg
X
Ser Szwajcarski

Twaróg Vs Ser Szwajcarski

kalorie

Kalorii w 1 szklance

215,00 kcal519,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

0,08 kcal393,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

25,00 kcal59,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

64,00 kcal111,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

265,00 kcal110,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

14,10 g26,96 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

3,50 g1,44 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

3,50 g0,00 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

10,60 g30,99 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

20 %26 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

7,00 g18,23 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g2,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,01 g1,34 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,20 g8,05 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

1,00 mg92,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

0,00 IU1 047,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,01 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,30 mg0,30 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,50 mg0,06 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,01 mg0,07 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

19,00 µg10,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,70 µg3,06 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

1,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

0,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,00 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,01 mg0,60 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

1,10 µg1,40 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

130,00 mg890,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,00 mg0,13 mg
0 70
👆🏻

Magnez

10,00 mg33,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

100,00 mg574,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

150,00 mg574,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

40,00 mg187,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,60 mg4,37 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

80,53 g37,63 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy
Obniża Ciśnienie krwi, Poprawia wchłanianie wapnia, Silne i zdrowe mięśnie, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Poprawia poziom cukru we krwi, Poprawia poziom metabolizmu, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy

Inne korzyści Ogólne

Najlepsze dla utraty wagi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Poprawia wchłanianie wapnia, Dobra dla kości, Dobre dla wzroku, Dobre dla układu odpornościowego, Jedzenie niskotłuszczowe, niska sodu, Stymuluje rozwój bakterii prozdrowotne, Odżywia komórki jelita grubego

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

-
Dodaje jasność na skórę, Daje gładszą skórę, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Naturalna skóra softner, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę

Pielęgnacja włosów

-
-

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
-

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy
Zawiera witaminy A, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy, niska sodu

Alergia

Objawy Alergii

-
Ból brzucha, anafilaktoidalnej, Wzdęcia, Zaparcie, Biegunka, Wyprysk, Ule, trudności z oddychaniem, Utrata apetytu, Nudności, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech

Co jest

Co jest

Quark jest typem świeżych produktów mlecznych, wspólny dla kuchni krajów niemieckojęzycznych dokonanych przez ogrzanie kwaśnej mleka aż do pożądanego stopnia koagulacji (denaturacja, ścinanie) białek mleka jest spełniony, a następnie napięte.
Szwajcarski ser jest łagodny ser wytwarzany z mleka krowiego i ma mocniejsze konsystencję niż niemowlęcym Swiss. Smak jest łagodny, słodki i orzechowy podobne.

Kolor

-
Jasnożółty

Smak

-
Orzechowy, Słodkie

Aromat

-
Owocowy, Silny

Wegetariański

Pochodzenie

Niemcy
Szwajcaria

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Maślanka, Mleko
Sery Sól, Mleko krowie pasteryzowane, bakterie Propioni, kultura Starter, Wegetariańska Podpuszczka, Woda

Fermentacja Agenta

-
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus

Rzeczy, które trzeba

Miska, Etamina, Mieszadło
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Gar, Trzepaczka

Czas Trwania

Czas przygotowania

24-36 godzin
3- 4 godziny

Czas Gotowania

20
40

Czas Starzenia

-
2 - 4 tygodnie

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

86,00 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

7- 10 dni
1 miesiąc