quark

Keju Swiss

quark vs Keju Swiss

quark

Keju Swiss

Add ⊕

1 kalori

1.1 kalori

0,08 kkal393,00 kkal

0 904

1.2 Kalori dalam 1 cangkir

Tidak tersedia519,00 kkal

70 1628

1.3 Kalori dalam 1 sdm

Tidak tersedia59,00 kkal

8 102

1.4 Kalori dalam 1 oz

Tidak tersedia111,00 kkal

12.2 204

1.5 Kalori dalam 1 iris

Tidak tersedia110,00 kkal

12.2 425

1.6 melayani ukuran

100

1.7 protein

14,10 g26,96 g

0 215

1.8 Karbohidrat

3,50 g1,44 g

0 205

1.8.1 Serat

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Gula

3,50 g0,00 g

0 54.08

1.9 lemak

10,60 g30,99 g

0.1 175

1.9.1 Kandungan lemak

Tidak tersediaTidak tersedia

1 91

1.9.2 Lemak jenuh

7,00 g18,23 g

0 67

1.9.3 Lemak trans

Tidak tersedia2,00 g

0 162

1.9.4 Lemak tak jenuh ganda

0,01 g1,34 g

0 48

1.9.5 monounsaturated Fat

0,20 g8,05 g

0 32.9

2 Gizi Yang

2.1 melayani Ukuran

100

2.2 Kolesterol

1,00 mg92,00 mg

0 325

2.3 vitamin

2.3.1 vitamin A

0,00 IU1.047,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,01 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,30 mg0,30 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

Tidak tersedia0,06 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,01 mg0,07 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (asam folat, folat)

Tidak tersedia10,00 pg

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (cobalamin)

0,70 pg3,06 pg

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (asam askorbat)

1,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin D

0,00 IU0,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

0,00 pg0,00 pg

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,01 mg0,60 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phylloquinone)

Tidak tersedia1,40 pg

0 30.3

2.4 bahan galian

2.4.1 Kalsium

130,00 mg890,00 mg

0 1705

2.4.2 Besi

0,00 mg0,13 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

10,00 mg33,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

100,00 mg574,00 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

150,00 mg574,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodium

40,00 mg187,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Seng

0,60 mg4,37 mg

0 7.31

2.5 Lain

2.5.1 air

80,53 g37,63 g

0 221

2.5.2 Kafein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Manfaat

3.1 Keuntungan sehat

Kanker mencegah, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Mengurangi tekanan darah, Meningkatkan penyerapan kalsium, Otot yang kuat dan sehat, Membantu untuk menjaga tekanan darah, Meningkatkan tingkat gula darah, Meningkatkan tingkat metabolisme, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang

3.1.1 Manfaat Umum lainnya

Terbaik untuk menurunkan berat badan, mengurangi kolesterol, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah

Meningkatkan penyerapan kalsium, Baik untuk tulang, Baik untuk penglihatan, Baik untuk sistem kekebalan tubuh, Makanan rendah lemak, Rendah sodium, Merangsang pertumbuhan bakteri mempromosikan kesehatan, Memelihara sel-sel usus

3.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan

3.2.1 Perawatan kulit

Tak terdefinisikan

Menambahkan kecerahan kulit, Memberikan kulit lebih halus, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Membantu dalam mengurangi anti penampilan penuaan, softner kulit alami, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar

3.2.2 Perawatan Rambut

Tidak tersedia

3.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan

3.3.1 penggunaan

Tidak ada penggunaan ditemukan

3.3.2 Pentingnya gizi

Sumber protein yang baik, Rendah lemak

Mengandung vitamin A, Sumber kalsium, Sumber protein, Rendah lemak, Rendah sodium

3.4 Alergi

3.4.1 Gejala alergi

Tidak tersedia

Sakit perut, reaksi anafilaktoid, kembung, Sembelit, Diare, Eksim, hives, sesak napas, Kehilangan selera makan, Mual, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Pembengkakan tenggorokan, muntah, mengi

4 Apa yang

4.1 apa yang

Quark adalah jenis produk susu segar, umum untuk masakan dari negara-negara berbahasa Jerman yang dibuat oleh pemanasan susu memburuk sampai tingkat yang diinginkan koagulasi (denaturasi, mengental) protein susu terpenuhi, dan kemudian tegang.

keju Swiss adalah keju ringan yang terbuat dari susu sapi dan memiliki tekstur lebih kencang dari bayi Swiss. Rasa ringan, manis dan kacang-seperti.

4.1.1 Warna

Tidak tersedia

Kuning pucat

4.1.2 Rasa

Tidak tersedia

Pedas, Manis

4.1.3 Aroma

Tidak tersedia

Fruity, Kuat

4.1.4 Vegetarian

Tidak tersedia

iya nih

4.2 Asal

Jerman

Swiss

5 Bagaimana membuat

5.1 melayani Ukuran

100

5.2 Bahan

Mentega susu, susu

keju Salt, Susu sapi pasteurisasi, bakteri Propioni, kultur starter, Rennet Vegetarian, air

5.2.1 fermentasi Agen

Not Applicable

Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus

5.3 Hal-hal yang perlu

Mangkuk, Kain katun tipis, pengaduk

keju Tekan, Kain katun tipis, Pisau, panci besar, kawat kocokan

5.4 waktu Durasi

5.4.1 Waktu persiapan

24-36 jam

3- 4 jam

5.4.2 Waktunya memasak

5.4.3 penuaan waktu

Tidak tersedia

2 - 4 minggu

5.5 Penyimpanan dan Shelf Hidup