Twaróg Vs Ser Gouda
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
0,08 kcal
99+
356,00 kcal
29
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
101,00 kcal
14
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
14,10 g
37
24,94 g
13
Węglowodany
3,50 g
99+
2,22 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
3,50 g
31
2,22 g
22
Tłuszcze
10,60 g
99+
27,44 g
99+
Tłuszcz nasycony
7,00 g
40
17,61 g
99+
Tłuszcze wielonienasycone
0,01 g
99+
0,66 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
0,20 g
99+
7,75 g
32
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
1,00 mg
99+
114,00 mg
6
Witaminy
Witamina A
0,00 IU
99+
563,00 IU
33
Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg
23
0,03 mg
27
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,30 mg
27
0,33 mg
23
Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne
0,06 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,01 mg
99+
0,08 mg
20
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Niedostępne
21,00 µg
15
Witamina B12 (kobalamina)
0,70 µg
26
1,54 µg
11
Witamina C (kwas askorbinowy)
1,00 mg
16
0,00 mg
29
Witamina D
0,00 IU
39
20,00 IU
22
Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg
18
0,50 µg
12
Witamina E (tokoferol alfa)
0,01 mg
40
0,24 mg
25
Witamina K (filochinon)
Niedostępne
2,30 µg
13
Minerały
Wapń
130,00 mg
99+
400,00 mg
28
Żelazo
0,00 mg
99+
0,52 mg
25
Magnez
10,00 mg
99+
70,00 mg
8
Fosfor
100,00 mg
99+
444,00 mg
20
Potas
150,00 mg
99+
1 409,00 mg
2
Sód
40,00 mg
99+
600,00 mg
25
Cynk
0,60 mg
38
1,14 mg
30
Inne
Woda
80,53 g
41,46 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy
Silne i zdrowe mięśnie, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Rak zapobiega
Inne korzyści Ogólne
Najlepsze dla utraty wagi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Silne i zdrowe mięśnie, Laktoza Intolerants, Obsługuje funkcję odpornościową
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Nie określono
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Pielęgnacja włosów
NA
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
NA
To jest zwykle używany na kanapki, zimny albo topi
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate źródło witaminy K2
Alergia
Twaróg i Ser Gouda Objawy Alergii
Niedostępne
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Wysypki w postaci pokrzywki, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, pokrzywka, Wymioty, świszczący oddech
Co jest
Co jest
Quark jest typem świeżych produktów mlecznych, wspólny dla kuchni krajów niemieckojęzycznych dokonanych przez ogrzanie kwaśnej mleka aż do pożądanego stopnia koagulacji (denaturacja, ścinanie) białek mleka jest spełniony, a następnie napięte.
Gouda jest holenderski ser, nazwany po mieście Gouda w Holandii.
Kolor
Niedostępne
Żółty
Twaróg i Ser Gouda Smak
Niedostępne
Kremowy, Owocowy, Orzechowy, Słodkie
Twaróg i Ser Gouda Aromat
Niedostępne
kwaśny zapach
Wegetariański
Niedostępne
No
Pochodzenie
Niemcy
Holandia
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Maślanka, Mleko
Chlorek wapnia, Sery Sól, Zimna woda, Krowie mleko, Mezofilnych kultura startowa, Podpuszczka
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides
Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Mieszadło
Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Nóż, Spuszczanie mat, Waga ciężka, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko
Czas Trwania
Czas przygotowania
24-36 godzin
24 godziny
Czas Gotowania
20
120
Czas Starzenia
Niedostępne
12 miesięcy
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
86,00 °F
7
0,00 °F
23
Okres Trwałości
7- 10 dni
Około 3 miesięcy
