Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Gouda Vs Camembert Żywienie


Camembert Vs Ser Gouda Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
114,00 mg   
6
72,00 mg   
21

Witaminy
  
  

Witamina A
563,00 IU   
33
820,00 IU   
23

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
27
0,03 mg   
29

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,33 mg   
23
0,49 mg   
9

Witamina B3 (niacyna)
0,06 mg   
99+
0,63 mg   
11

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg   
20
0,23 mg   
10

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
21,00 µg   
15
62,00 µg   
4

Witamina B12 (kobalamina)
1,54 µg   
11
1,30 µg   
15

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
20,00 IU   
22
18,00 IU   
23

Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg   
12
0,40 µg   
13

Witamina E (tokoferol alfa)
0,24 mg   
25
0,21 mg   
27

Witamina K (filochinon)
2,30 µg   
13
2,00 µg   
15

Minerały
  
  

Wapń
400,00 mg   
28
388,00 mg   
29

Żelazo
0,52 mg   
25
0,33 mg   
34

Magnez
70,00 mg   
8
20,00 mg   
24

Fosfor
444,00 mg   
20
347,00 mg   
27

Potas
1 409,00 mg   
2
187,00 mg   
31

Sód
600,00 mg   
25
842,00 mg   
11

Cynk
1,14 mg   
30
2,38 mg   
25

Inne
  
  

Woda
41,46 g   
51,80 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty