×

Twaróg
Twaróg

Masło Orzechowe
Masło Orzechowe



ADD
Compare
X
Twaróg
X
Masło Orzechowe

Twaróg Vs Masło Orzechowe

kalorie

Kalorii w 1 szklance

215,00 kcal1 543,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

0,08 kcal598,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

25,00 kcal96,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

64,00 kcal188,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

265,00 kcal-
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

14,10 g22,21 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

3,50 g22,31 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g5,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

3,50 g10,49 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

10,60 g3,50 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

20 %-
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

7,00 g3,50 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g2,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,01 g1,00 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,20 g0,25 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

1,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

0,00 IU0,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,15 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,30 mg0,19 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,50 mg13,11 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,01 mg0,44 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

19,00 µg87,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,70 µg0,00 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

1,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

0,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,00 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,01 mg9,10 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

1,10 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

130,00 mg49,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,00 mg1,74 mg
0 70
👆🏻

Magnez

10,00 mg168,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

100,00 mg335,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

150,00 mg558,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

40,00 mg426,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,60 mg2,51 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

80,53 g0,25 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy
Laktoza Intolerants, Silne i zdrowe mięśnie, Kontrola cukrzycy, zapobiega otyłości, Absorps wapnia i witaminy B, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obniża ryzyko kamieni żółciowych, Rak zapobiega, wzmacnia kości

Inne korzyści Ogólne

Najlepsze dla utraty wagi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Dobra dla kości, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Poprawia funkcjonowanie układu krążenia, Poprawia odżywianie, Utrzymuje uczucie pełności, Chroni przed chorobami serca

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

-
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner

Pielęgnacja włosów

-
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
Używany jako nadzienie wewnątrz zabawki dla psów, Używany do walki z niedożywienia w krajach dotkniętych głodem, Używane zrobić prosty odkryty karmnik

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy
Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem błonnika pokarmowego, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B3, Dobrym źródłem witaminy B5, Dobrym źródłem witaminy B6, bogaty w żelazo, Magnez bogatych, Mangan bogatych, fosfor bogatych, Bogate w miedź, Bogate w żelazo, Bogate w fosfor, Źródło witaminy E

Alergia

Objawy Alergii

-
skurcze brzucha, Biegunka, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Zaostrzenie gardła, Wymioty, świszczący oddech

Co jest

Co jest

Quark jest typem świeżych produktów mlecznych, wspólny dla kuchni krajów niemieckojęzycznych dokonanych przez ogrzanie kwaśnej mleka aż do pożądanego stopnia koagulacji (denaturacja, ścinanie) białek mleka jest spełniony, a następnie napięte.
Masło orzechowe jest pasta żywności wykonana z suchych prażonych orzeszków ziemnych, z dodatkiem soli, cukru, olejów roślinnych i emulgatorów.

Kolor

-
Brązowy

Smak

-
Kremowy, Orzechowy

Aromat

-
Orzechowy

Wegetariański

Pochodzenie

Niemcy
Amerykański

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Maślanka, Mleko
Olej z orzechów, prażone orzeszki ziemne, Sól, Cukier, emusifiers

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

Miska, Etamina, Mieszadło
2 miski, Patelni sos, Mieszadło

Czas Trwania

Czas przygotowania

24-36 godzin
10 minut

Czas Gotowania

20
5

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

86,00 °F68,00 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

7- 10 dni
Około 3 miesięcy