×

quark
quark

Selai kacang
Selai kacang



ADD
Compare
X
quark
X
Selai kacang

quark vs Selai kacang

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

215,00 kkal1.543,00 kkal
50 1927
👆🏻

kalori

0,08 kkal598,00 kkal
0 904
👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

25,00 kkal96,00 kkal
2 133
👆🏻

Kalori dalam 1 oz

64,00 kkal188,00 kkal
10 717
👆🏻

Kalori dalam 1 iris

265,00 kkal-
12.2 899
👆🏻

melayani ukuran

100
100

protein

14,10 g22,21 g
0 215
👆🏻

Karbohidrat

3,50 g22,31 g
0 205
👆🏻

Serat

0,00 g5,00 g
0 10.3
👆🏻

Gula

3,50 g10,49 g
0 54.08
👆🏻

lemak

10,60 g3,50 g
0.1 175
👆🏻

Kandungan lemak

20 %-
0 100
👆🏻

Lemak jenuh

7,00 g3,50 g
0 67
👆🏻

Lemak trans

0,00 g2,00 g
0 162
👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

0,01 g1,00 g
0 48
👆🏻

monounsaturated Fat

0,20 g0,25 g
0 32.9
👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100
100

Kolesterol

1,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

vitamin

vitamin A

0,00 IU0,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,15 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,30 mg0,19 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg13,11 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,01 mg0,44 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

19,00 pg87,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,70 pg0,00 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

1,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

0,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 pg0,00 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,01 mg9,10 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

1,10 pg0,30 pg
0 30.3
👆🏻

bahan galian

Kalsium

130,00 mg49,00 mg
0 1705
👆🏻

Besi

0,00 mg1,74 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

10,00 mg168,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

100,00 mg335,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

150,00 mg558,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

40,00 mg426,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Seng

0,60 mg2,51 mg
0 7.31
👆🏻

Lain

air

80,53 g0,25 g
0 221
👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

Kanker mencegah, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
intolerants laktosa, Otot yang kuat dan sehat, kontrol Diabetes, mencegah obesitas, Penyerapan kalsium dan vitamin B, Menurunkan risiko CHD, Menurunkan risiko batu empedu, Kanker mencegah, menguatkan tulang

Manfaat Umum lainnya

Terbaik untuk menurunkan berat badan, mengurangi kolesterol, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah
Mengurangi lemak yang tidak diinginkan, Baik untuk tulang, Membantu untuk menjaga tekanan darah, Meningkatkan kesehatan kardiovaskular, meningkatkan Gizi, Terus merasa kenyang, Melindungi terhadap penyakit jantung

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

-
Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami

Perawatan Rambut

-
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Baik rambut conditioner, Merangsang pertumbuhan rambut

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

-
Digunakan sebagai mengisi di dalam mainan anjing, Digunakan untuk melawan kekurangan gizi di negara-negara yang dilanda kemarau, Digunakan untuk membuat sederhana luar ruangan makan burung

Pentingnya gizi

Sumber protein yang baik, Rendah lemak
Sumber kalori, Sumber serat yang baik diet, Sumber Kalium, Sumber protein yang baik, Sumber vitamin B3, Sumber vitamin B5, Sumber vitamin B6, Iron kaya, magnesium kaya, mangan kaya, fosfor kaya, Kaya Tembaga, Kaya Besi, Kaya Fosfor, Sumber Vitamin E

Alergi

Gejala alergi

-
kram perut, Diare, Mual, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Pilek atau tersumbat, peradangan kulit, Pengetatan tenggorokan, muntah, mengi

Apa yang

apa yang

Quark adalah jenis produk susu segar, umum untuk masakan dari negara-negara berbahasa Jerman yang dibuat oleh pemanasan susu memburuk sampai tingkat yang diinginkan koagulasi (denaturasi, mengental) protein susu terpenuhi, dan kemudian tegang.
Selai kacang adalah pasta makanan yang terbuat dari kacang goreng kering, dengan ditambahkan garam, gula, minyak biji, dan emulsifier.

Warna

-
Coklat

Rasa

-
Lembut, Pedas

Aroma

-
Pedas

Vegetarian

-
iya nih

Asal

Jerman
Amerika

Bagaimana membuat

melayani Ukuran

100
100

Bahan

Mentega susu, susu
Minyak kacang, Kacang panggang, Garam, Gula, emusifiers

fermentasi Agen

-
-

Hal-hal yang perlu

Mangkuk, Kain katun tipis, pengaduk
2 Bowls, panci saus, pengaduk

waktu Durasi

Waktu persiapan

24-36 jam
10 menit

Waktunya memasak

20
5

penuaan waktu

-
-

Penyimpanan dan Shelf Hidup

pendinginan Suhu

86,00 ° F68,00 ° F
-20 383
👆🏻

Shelf hidup

7- 10 hari
Sekitar 3 bulan