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Quark
Quark

Manteiga de amendoim
Manteiga de amendoim



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Quark
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Manteiga de amendoim

Quark vs Manteiga de amendoim

Calorias

Calorias em 1 copo

215,00 kcal1 543,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

0,08 kcal598,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

25,00 kcal96,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

64,00 kcal188,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

265,00 kcal-
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

14,10 g22,21 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

3,50 g22,31 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g5,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

3,50 g10,49 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

10,60 g3,50 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

20 %-
0 100
👆🏻

Gordura saturada

7,00 g3,50 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,00 g2,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,01 g1,00 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

0,20 g0,25 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

1,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

0,00 IU0,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,15 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,30 mg0,19 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,50 mg13,11 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,01 mg0,44 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

19,00 ug87,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,70 µg0,00 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

1,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,00 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,01 mg9,10 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

1,10 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

130,00 mg49,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,00 mg1,74 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

10,00 mg168,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

100,00 mg335,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

150,00 mg558,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

40,00 mg426,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,60 mg2,51 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

80,53 g0,25 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

previne o cancro, estimula o sistema imunológico
intolerantes à lactose, músculos fortes e saudáveis, controla diabetes, previne a obesidade, absorps de cálcio e vitamina B, reduz o risco de CHD, reduz o risco de cálculos biliares, previne o cancro, fortalece os ossos

Outros benefícios gerais

melhor para perda de peso, reduz o colesterol, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro
reduz gorduras indesejadas, bom para os ossos, ajuda a manter a pressão sanguínea, melhora a saúde cardiovascular, melhora a nutrição, mantenha sentir completo, protege contra doenças cardíacas

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

-
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele

Cuidado capilar

-
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo

Importância nutricional e usos

Usos

-
usado como recheio dentro brinquedos do cão, usado para combater a desnutrição nos países em fome atingidas, usado para fazer um alimentador de pássaros ao ar livre simples

Importância nutricional

boa fonte de proteína, baixo teor de gordura
boa fonte de calorias, boa fonte de fibra dietética, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína, boa fonte de vitamina B3, boa fonte de vitamina B5, boa fonte de vitamina B6, rico em ferro, magnésio rico, manganês rico, fósforo rico, rico em cobre, ricos em ferro, rica em fósforo, fonte de vitamina E

Alergia

Sintomas de alergia

-
cólicas abdominais, diarréia, náusea, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, aperto da garganta, vómitos, pieira

O que é

O que é

Quark é um tipo de produto lácteo fresco, comum para as cozinhas de países de língua alemã feitas pelo aquecimento do leite azedou até o grau desejado de coagulação (desnaturação, gelar) das proteínas do leite é cumprida, e, em seguida, tensa.
A manteiga de amendoim é uma pasta alimentar feita a partir de amendoins torrados secos, com adição de sal, açúcar, óleos de sementes, e emulsionantes.

Cor

-
Castanho

Sabor

-
cremoso, Aloprado

Aroma

-
Aloprado

Vegetariano

-
sim

Procedência

Alemanha
americano

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

Soro de leite coalhado, leite
óleo de amendoim, amendoins torrados, sal, açucar, emusifiers

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

tigela, escumilha, Stirrer
2 tigelas, Molho panela, Stirrer

Tempo duração

Preparação Tempo

24-36 horas
10 minutos

tempo de cozimento

20
5

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

86,00 °F68,00 °F
-20 383
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Validade

7- 10 dias
cerca de 3 meses