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Quark
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Burro di arachidi
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Burro di arachidi

Quark vs Burro di arachidi

Calorie

Calorie in 1 tazza

215,00 kcal1.543,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorie

0,08 kcal598,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorie in 1 cucchiaio

25,00 kcal96,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorie in 1 oz

64,00 kcal188,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorie in 1 fetta Di

265,00 kcal-
12.2 899
👆🏻

Servendo taglia

100
100

Proteine

14,10 g22,21 g
0 215
👆🏻

Carboidrati

3,50 g22,31 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g5,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucchero

3,50 g10,49 g
0 54.08
👆🏻

grassi

10,60 g3,50 g
0.1 175
👆🏻

Contenuto grasso

20 %-
0 100
👆🏻

Grassi saturi

7,00 g3,50 g
0 67
👆🏻

Grassi trans

0,00 g2,00 g
0 162
👆🏻

Grassi polinsaturi

0,01 g1,00 g
0 48
👆🏻

Grasso monoinsaturo

0,20 g0,25 g
0 32.9
👆🏻

Nutrizione

Servendo taglia

100
100

Colesterolo

1,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamina A

0,00 IU0,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,15 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,30 mg0,19 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg13,11 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,01 mg0,44 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

19,00 µg87,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,70 µg0,00 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (Acido ascorbico)

1,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,00 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa tocoferolo)

0,01 mg9,10 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (fillochinone)

1,10 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minerali

Calcio

130,00 mg49,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,00 mg1,74 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

10,00 mg168,00 mg
0 444
👆🏻

Fosforo

100,00 mg335,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassio

150,00 mg558,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

40,00 mg426,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,60 mg2,51 mg
0 7.31
👆🏻

Altro

Acqua

80,53 g0,25 g
0 221
👆🏻

Caffeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefici

Benefici alla salute

previene il cancro, stimola il sistema immunitario
intolleranti al lattosio, forti e sani muscoli, controlla il diabete, Impedisce l'obesità, absorps di calcio e vitamina B, riduce il rischio di CHD, riduce il rischio di calcoli biliari, previene il cancro, rafforza le ossa

Altri vantaggi generali

migliore per la perdita di peso, riduce il colesterolo, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro
riduce grassi indesiderati, buono per le ossa, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, migliora la salute cardiovascolare, migliora la nutrizione, mantiene sentire piena, protegge contro le malattie cardiache

Benefici per capelli e di bellezza

Cura della pelle

-
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle

Cura dei capelli

-
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli

Importanza nutrizionale e Usi

Usi

-
Utilizzato come ripieno all'interno giocattoli cane, Utilizzato per combattere la malnutrizione nei paesi colpiti dalla carestia, Usato per fare una semplice all'aperto mangiatoia per uccelli

Importanza nutrizionale

buona fonte di proteine, Poco grasso
buona fonte di calorie, buona fonte di fibra alimentare, buona fonte di potassio, buona fonte di proteine, buona fonte di vitamina B3, buona fonte di vitamina B5, buona fonte di vitamina B6, ferro ricco, magnesio ricco, manganese ricco, fosforo ricco, ricca di rame, ricca di ferro, ricco di fosforo, fonte di vitamina E

Allergia

Sintomi di allergia

-
Crampi addominali, Diarrea, Nausea, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Chiuso o che cola naso, Infiammazione della pelle, Serraggio di gola, Vomito, Respiro sibilante

Ciò che è

Ciò che è

quark è un tipo di latticino fresco, comune per le cucine dei paesi di lingua tedesca realizzati da riscaldare latte acido fino al grado desiderato di coagulazione (denaturazione, cagliatura) di proteine ​​del latte è soddisfatta, e quindi tesa.
burro di arachidi è una pasta alimentare a base di arachidi tostate a secco, con aggiunta di sale, zucchero, oli di semi, ed emulsionanti.

Colore

-
Marrone

Sapore

-
Cremoso, Ricco di noci

Aroma

-
Ricco di noci

Vegetariano

-

Origine

Germania
americano

Come rendere

Servendo taglia

100
100

Ingredienti

burro di latte, latte
Olio di arachidi, arachidi tostate, sale, zucchero, Emulsionanti

Fermentazione agente

-
-

Cose di cui hai bisogno

Ciotola, buratto, agitatore a
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a

Tempo Durata

Tempo di preparazione

24-36 ore
10 minuti

Tempo di cottura

20
5

Tempo di invecchiamento

-
-

Conservazione e Durata di conservazione

Refrigerazione Temperatura

86,00 °F68,00 °F
-20 383
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Durata di conservazione

7- 10 giorni
Circa 3 mesi