Quark

Buffalo cagliata

Quark vs Buffalo cagliata

Quark

Buffalo cagliata

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Calorie

Calorie in 1 tazza

215,00 kcal232,00 kcal

50 1927

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Calorie

0,08 kcal63,00 kcal

0 904

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Calorie in 1 cucchiaio

25,00 kcal21,00 kcal

2 133

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Calorie in 1 oz

64,00 kcal95,00 kcal

10 717

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Calorie in 1 fetta Di

265,00 kcal95,00 kcal

12.2 899

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Servendo taglia

100

Proteine

14,10 g5,25 g

0 215

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Carboidrati

3,50 g7,04 g

0 205

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Fibra

0,00 g0,00 g

0 10.3

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Zucchero

3,50 g7,04 g

0 54.08

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grassi

10,60 g1,55 g

0.1 175

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Contenuto grasso

20 %7 %

0 100

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Grassi saturi

7,00 g1,00 g

0 67

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Grassi trans

0,00 g0,00 g

0 162

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Grassi polinsaturi

0,01 g0,04 g

0 48

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Grasso monoinsaturo

0,20 g0,43 g

0 32.9

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Nutrizione

Servendo taglia

100

Colesterolo

1,00 mg6,00 mg

0 325

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Vitamine

Vitamina A

0,00 IU90,00 IU

0 2499

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Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,03 mg

0 3.5

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Vitamina B2 (Riboflavina)

0,30 mg0,19 mg

0 2.017

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Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg3,80 mg

0 13.112

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Vitamina B6 (Piridossina)

0,01 mg1,50 mg

-0.026 1.5

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Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

19,00 µg2,50 µg

0 87

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Vitamina B12 (Cobalamina)

0,70 µg0,35 µg

0 4.03

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Vitamina C (Acido ascorbico)

1,00 mg2,10 mg

0 7.7

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Vitamina D

0,00 IU1,80 IU

0 301

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Vitamina D (D2 + D3)

0,00 µg0,20 µg

0 7.5

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Vitamina E (alfa tocoferolo)

0,01 mg0,20 mg

0 24.21

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Vitamina K (fillochinone)

1,10 µg0,00 µg

0 30.3

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Minerali

Calcio

130,00 mg121,00 mg

0 1705

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Ferro

0,00 mg0,20 mg

0 70

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Magnesio

10,00 mg22,00 mg

0 444

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Fosforo

100,00 mg110,00 mg

0 1409

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Potassio

150,00 mg234,00 mg

0 1794

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Sodio

40,00 mg70,00 mg

0 7022.4

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Zinco

0,60 mg0,00 mg

0 7.31

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Altro

Acqua

80,53 g75,00 g

0 221

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Caffeina

0,00 g0,00 g

0 0

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Benefici

Benefici alla salute

previene il cancro, stimola il sistema immunitario

absorps di calcio e vitamina B, AIDS sbornia, migliora la fertilità, rimedio per il trattamento indigestione e gonfiore, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, migliora la nutrizione, mantiene sentire piena, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, fornisce energia, riduce il calore del corpo, Riduce l'infiammazione, rafforza il sistema immunitario

Altri vantaggi generali

migliore per la perdita di peso, riduce il colesterolo, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro

Benefici per capelli e di bellezza

Cura della pelle

aggiunge luminosità alla pelle, migliora la carnagione, esfolia la pelle morta dal corpo, dà una pelle luminosa e bella, naturale fatto in casa maschera facciale, fornisce morbida pelle, sana e luminosa, elimina le occhiaie, Lenisce l'irritazione della pelle

Cura dei capelli

Miglior rimedio per prurito del cuoio capelluto, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli, Riduce la forfora

Importanza nutrizionale e Usi

Usi

Importanza nutrizionale

buona fonte di proteine, Poco grasso

buona fonte di calcio, Poco grasso, ricco di vitamina A

Allergia

Sintomi di allergia

Dolore addominale, Tosse, Diarrea, Difficoltà in respirazione, Hives, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Nausea, Chiuso o che cola naso, Starnuti, Gonfiore della bocca, della lingua o delle labbra, Vomito, Respiro sibilante

Ciò che è

quark è un tipo di latticino fresco, comune per le cucine dei paesi di lingua tedesca realizzati da riscaldare latte acido fino al grado desiderato di coagulazione (denaturazione, cagliatura) di proteine del latte è soddisfatta, e quindi tesa.