Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Twaróg Vs Amasi


Amasi Vs Twaróg


kalorie

Kalorii w 1 szklance
215,00 kcal  
34
126,00 kcal  
15

kalorie
0,08 kcal  
99+
64,51 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
25,00 kcal  
18
31,00 kcal  
22

Kalorii w 1 uncja
64,00 kcal  
30
63,00 kcal  
29

Kalorii w 1 plasterek
265,00 kcal  
99+
82,00 kcal  
20

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
14,10 g  
37
3,30 g  
99+

Węglowodany
3,50 g  
99+
4,50 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
3,50 g  
32
29,00 g  
99+

Tłuszcze
10,60 g  
99+
3,70 g  
22

Zawartość Tłuszczu
20 %  
17
3 %  
3

Tłuszcz nasycony
7,00 g  
99+
0,00 g  

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,01 g  
99+
0,00 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
0,20 g  
99+
0,00 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
1,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
0,00 IU  
99+
85,80 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,30 mg  
28
0,14 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,50 mg  
18
0,10 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
19,00 µg  
19
17,00 µg  
21

Witamina B12 (kobalamina)
0,70 µg  
29
0,27 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
1,00 mg  
25
0,00 mg  
38

Witamina D
0,00 IU  
99+
0,80 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,30 µg  
15

Witamina E (tokoferol alfa)
0,01 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
1,10 µg  
24
0,00 µg  
33

Minerały
  
  

Wapń
130,00 mg  
99+
90,00 mg  
99+

Żelazo
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnez
10,00 mg  
99+
32,00 mg  
16

Fosfor
100,00 mg  
99+
157,00 mg  
40

Potas
150,00 mg  
99+
470,00 mg  
12

Sód
40,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Cynk
0,60 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
80,53 g  
80,00 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy  
Przeciwzapalne, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Walki biegunkę, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Pomoce wchłanianie składników odżywczych, Zmniejsza stan zapalny, Wzmacnia układ odpornościowy  

Inne korzyści Ogólne
Najlepsze dla utraty wagi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega  
Kojące uczta w lecie, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne, Łagodzi owrzodzenia jamy ustnej i candiasis  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
-  
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner  

Pielęgnacja włosów
-  
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
Jest to probiotyczne superdrink  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy  
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy, Bogaty w fermentów, pierwiastki śladowe, antybiotyków, alkoholu etylowego i kwasu mlekowego, Bogaty w probiotyki  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Wzdęcia, Biegunka, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Nudności, wymioty towarzyszą  

Co jest

Co jest
Quark jest typem świeżych produktów mlecznych, wspólny dla kuchni krajów niemieckojęzycznych dokonanych przez ogrzanie kwaśnej mleka aż do pożądanego stopnia koagulacji (denaturacja, ścinanie) białek mleka jest spełniony, a następnie napięte.  
W prostych słowach, Amasi jest bakteryjnej fermentacji mleka, które jest często słodzone lub aromatycznego.  

Kolor
-  
Biały  

Smak
-  
Kwaśny  

Aromat
-  
Mleczny  

Wegetariański
-  
Yes  

Pochodzenie
Niemcy  
Afryka  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Maślanka, Mleko  
Trochę sam z poprzedniej partii, Mleko  

Fermentacja Agenta
-  
Cremoris, Lactococcus lactis subsp, Lactococcus lactis subsp lactis  

Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Mieszadło  
Pojemnik  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
24-36 godzin  
10- 12 godzin  

Czas Gotowania
20  
-  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
86,00 °F  
7
100,00 °F  
4

Okres Trwałości
7- 10 dni  
2- 3 tygodnie  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty