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Meine Molkerei Diät


Quark vs Amasi


Amasi vs Quark


Kalorien

Kalorien Pro 100g
0,08 Kcal   
99+
64,51 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
14,10 g   
37
3,30 g   
99+

Kohlenhydrate
3,50 g   
99+
4,50 g   
99+

Faser
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucker
3,50 g   
31
29,00 g   
99+

Fette
10,60 g   
99+
3,70 g   
22

Gesättigte Fette
7,00 g   
40
0,00 g   

Trans-Fette
Nicht verfügbar   
0,00 g   

Polyungesättigten Fette
0,01 g   
99+
0,00 g   
99+

Einfach ungesättigte Fette
0,20 G   
99+
0,00 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
1,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
0,00 IU   
99+
85,80 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg   
27
0,14 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
Nicht verfügbar   
0,10 mg   
40

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,70 µg   
26
0,27 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,00 mg   
16
0,00 mg   
29

Vitamin-D
0,00 IU   
39
0,80 IU   
34

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
Nicht verfügbar   

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,01 mg   
40
0,10 mg   
33

Mineralien
  
  

Kalzium
130,00 mg   
99+
90,00 mg   
99+

Eisen
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnesium
10,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Phosphor
100,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Kalium
150,00 mg   
99+
470,00 mg   
11

Natrium
40,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Zink
0,60 mg   
38
0,25 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
80,53 g   
80,00 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem   
Entzündungshemmende, Reduziert unerwünschte Fette, Kämpfe Durchfall, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Es hilft bei der Aufnahme von Nährstoffen, Reduziert die Entzündung, Stärkt das Immunsystem   

Andere allgemeiner Vorteile
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert Cholesterin, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs   
Beruhigende Genuss im Sommer, Mikrobiologische Sicherheits, Beruhigt Geschwüre im Mund und candiasis   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Nicht Definiert   
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner   

Haarpflege
N/A   
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
N/A   
Es ist ein Probiotikum Superdrink   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Protein, Niedriger Fettgehalt   
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Niedriger Fettgehalt, Reich an Fermente, Spurenelemente, Antibiotika, Ethylalkohol und Milchsäure, Reich an Probiotika   

Allergie
  
  

Quark und Amasi Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Völlegefühl, Durchfall, Gase, Juckende Hautausschläge, Übelkeit und Erbrechen   

Was ist

Was ist
Quark ist eine Art von frischen Milchprodukten, gemeinsam für die Küchen von deutschsprachigen Raum durch Erwärmung gesäuerten Milch Länder, bis der gewünschte Grad der Koagulation von Milchproteinen erfüllt ist, und dann angespannt.   
In einfachen Worten, ist Amasi die bakterielle Fermentation von Milch, die oft gesüßt oder aromatisiert werden.   

Farbe
Nicht Verfügbar   
Weiß   

Quark und Amasi Geschmack
Nicht Verfügbar   
Sauer   

Quark und Amasi Aroma
Nicht Verfügbar   
Milchig   

Vegetarier
Nicht Verfügbar   
Yes   

Herkunft
Deutschland   
Afrika   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Buttermilch, Milch   
Ein bisschen gleichen aus einer früheren Charge, Milch   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Lactococcus lactis subsp cremoris, Lactococcus lactis subsp lactis   

Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Rührer   
Container   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
24-36 Stunden   
10- 12 Stunden   

Kochzeit
20   
Nicht Anwendbar   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
86,00 °F   
7
100,00 °F   
4

Haltbarkeit
7- 10 Tage   
2- 3 Wochen   

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