Amasi Vs Twaróg
kalorie
kalorie za 100g
64,51 kcal
99+
0,08 kcal
99+
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
3,30 g
99+
14,10 g
37
Węglowodany
4,50 g
99+
3,50 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
29,00 g
99+
3,50 g
31
Tłuszcze
3,70 g
22
10,60 g
99+
Tłuszcz nasycony
0,00 g
7,00 g
40
Tłuszcze trans
0,00 g
Niedostępne
Tłuszcze wielonienasycone
0,00 g
99+
0,01 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
0,00 g
99+
0,20 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
0,00 mg
99+
1,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
85,80 IU
99+
0,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg
23
0,04 mg
23
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,14 mg
99+
0,30 mg
27
Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg
40
Niedostępne
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg
99+
0,01 mg
99+
Witamina B12 (kobalamina)
0,27 µg
99+
0,70 µg
26
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
1,00 mg
16
Witamina D
0,80 IU
34
0,00 IU
39
Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne
0,00 µg
18
Witamina E (tokoferol alfa)
0,10 mg
33
0,01 mg
40
Minerały
Wapń
90,00 mg
99+
130,00 mg
99+
Żelazo
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Magnez
Niedostępne
10,00 mg
99+
Fosfor
Niedostępne
100,00 mg
99+
Potas
470,00 mg
11
150,00 mg
99+
Sód
0,00 mg
99+
40,00 mg
99+
Cynk
0,25 mg
99+
0,60 mg
38
Inne
Woda
80,00 g
80,53 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Przeciwzapalne, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Walki biegunkę, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Pomoce wchłanianie składników odżywczych, Zmniejsza stan zapalny, Wzmacnia układ odpornościowy
Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy
Inne korzyści Ogólne
Kojące uczta w lecie, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne, Łagodzi owrzodzenia jamy ustnej i candiasis
Najlepsze dla utraty wagi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Nie określono
Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
NA
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Jest to probiotyczne superdrink
NA
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy, Bogaty w fermentów, pierwiastki śladowe, antybiotyków, alkoholu etylowego i kwasu mlekowego, Bogaty w probiotyki
Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy
Alergia
Amasi i Twaróg Objawy Alergii
Wzdęcia, Biegunka, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Nudności, wymioty towarzyszą
Niedostępne
Co jest
Co jest
W prostych słowach, Amasi jest bakteryjnej fermentacji mleka, które jest często słodzone lub aromatycznego.
Quark jest typem świeżych produktów mlecznych, wspólny dla kuchni krajów niemieckojęzycznych dokonanych przez ogrzanie kwaśnej mleka aż do pożądanego stopnia koagulacji (denaturacja, ścinanie) białek mleka jest spełniony, a następnie napięte.
Kolor
Biały
Niedostępne
Amasi i Twaróg Smak
Kwaśny
Niedostępne
Amasi i Twaróg Aromat
Mleczny
Niedostępne
Wegetariański
Yes
Niedostępne
Pochodzenie
Afryka
Niemcy
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Trochę sam z poprzedniej partii, Mleko
Maślanka, Mleko
Fermentacja Agenta
Cremoris, Lactococcus lactis subsp, Lactococcus lactis subsp lactis
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Pojemnik
Miska, Etamina, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
10- 12 godzin
24-36 godzin
Czas Gotowania
Nie Dotyczy
20
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
100,00 °F
4
86,00 °F
7
Okres Trwałości
2- 3 tygodnie
7- 10 dni
|
||
|
||
|
