Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


quark Vs Amasi


Amasi Vs quark


Calo

Năng lượng trong 1 ly
215,00 kcal  
34
126,00 kcal  
15

Năng lượng
0,08 kcal  
99+
64,51 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
25,00 kcal  
18
31,00 kcal  
22

Năng lượng trong 1 oz
64,00 kcal  
30
63,00 kcal  
29

Năng lượng trong 1 lát
265,00 kcal  
99+
82,00 kcal  
20

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
14,10 g  
37
3,30 g  
99+

carbs
3,50 g  
99+
4,50 g  
99+

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
3,50 g  
32
29,00 g  
99+

Chất béo
10,60 g  
99+
3,70 g  
22

Hàm lượng chất béo
20 %  
17
3 %  
3

Chất béo bão hòa
7,00 g  
99+
0,00 g  

Chất béo trans
0,00 g  
0,00 g  

polyunsaturated Fat
0,01 g  
99+
0,00 g  
99+

Chất béo
0,20 g  
99+
0,00 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
1,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
0,00 IU  
99+
85,80 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg  
28
0,14 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
18
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
19,00 microgam  
19
17,00 microgam  
21

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,70 microgam  
29
0,27 microgam  
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
1,00 mg  
25
0,00 mg  
38

Vitamin D
0,00 IU  
99+
0,80 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam  
19
0,30 microgam  
15

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,01 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin K (phylloquinone)
1,10 microgam  
24
0,00 microgam  
33

khoáng sản
  
  

canxi
130,00 mg  
99+
90,00 mg  
99+

Bàn là
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

magnesium
10,00 mg  
99+
32,00 mg  
16

Photpho
100,00 mg  
99+
157,00 mg  
40

kali
150,00 mg  
99+
470,00 mg  
12

sodium
40,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

kẽm
0,60 mg  
99+
0,25 mg  
99+

khác
  
  

Nước
80,53 g  
80,00 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Ung thư Ngăn chặn, Tăng hệ thống miễn dịch  
Chống viêm, Giảm chất béo không mong muốn, Trận Tiêu chảy, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Giúp hấp thu các chất dinh dưỡng, Giảm Các Viêm, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các  

Lợi ích chung khác
Tốt nhất cho giảm cân, giảm Cholesterol, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ động mạch, Ung thư Ngăn chặn  
Điều trị nhẹ nhàng trong mùa hè, An toàn vi sinh, Làm dịu Miệng Loét Và Candiasis  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
-  
Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên  

Chăm sóc tóc
-  
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
-  
Nó là một superdrink probiotic  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn Protein, Ít béo  
Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Ít béo, Giàu Trong lên men, nguyên tố, kháng sinh, Ethyl Alcohol, Và Acid Lactic, Giàu Trong Probiotics  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
Đầy hơi, Bệnh tiêu chảy, Khí, Phát ban da ngứa, Buồn nôn, nôn Cùng Bằng  

Những gì là

Những gì là
Quark là một loại sản phẩm từ sữa tươi, phổ biến trong ẩm thực của các nước nói tiếng Đức, được làm bằng cách làm ấm sữa chua cho đến khi đạt được mức độ đông tụ mong muốn (biến tính, đông tụ) của protein sữa, sau đó lọc.  
Trong thuật ngữ đơn giản, Amasi là quá trình lên men vi khuẩn của sữa thường được ngọt hay hương liệu.  

Màu
-  
trắng  

vị
-  
Chua  

mùi thơm
-  
Milky  

Ăn chay
-  
Vâng  

Gốc
nước Đức  
Châu phi  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
Sữa bơ, Sữa  
Một chút tương tự từ một loạt trước, Sữa  

Lên men Agent
-  
Lactococcus lactis subsp cremoris, Lactococcus lactis subsp lactis  

Những điều bạn cần
bát, vải mỏng, Cây khuấy  
Thùng hàng  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
24-36 giờ  
10 12 Hours  

Giờ nấu ăn
20  
-  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
86,00 ° F  
7
100,00 ° F  
4

Thời gian sống
7- 10 ngày  
2- 3 tuần  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại pho mát

Trong số các loại pho mát


So sánh của sản phẩm làm từ sữa