×

Smetana
Smetana

Ser Romano
Ser Romano



ADD
Compare
X
Smetana
X
Ser Romano

Smetana Vs Ser Romano

1 kalorie
1.1 kalorie
292,00 kcal387,00 kcal
Mleko Organiczne Fakty
0 904
1.2 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
Yak Masło Fakty
70 1628
1.4 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
Bita śmietana Fakty
8 102
1.5 Kalorii w 1 uncja
Niedostępne110,00 kcal
Paneer Fakty
12.2 204
1.6 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
12.2 425
1.7 Wielkość porcji
100
100
1.8 Białka
2,50 g31,80 g
Odparowane Mleko Fakty
0 215
1.9 Węglowodany
2,40 g3,63 g
Masło kakaowe Fakty
0 205
1.9.2 Włókno
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 10.3
1.9.4 Cukier
2,40 g0,73 g
Ser Szwajcarski Fakty
0 54.08
1.11 Tłuszcze
30,00 g26,94 g
Yakult Fakty
0.1 175
1.11.2 Zawartość Tłuszczu
25 %Niedostępne
Paneer Fakty
1 91
4.4.3 Tłuszcz nasycony
18,20 g17,12 g
Amasi Fakty
0 67
4.5.2 Tłuszcze trans
NiedostępneNiedostępne
Mleko Fakty
0 162
4.5.4 Tłuszcze wielonienasycone
1,10 g0,59 g
Paneer Fakty
0 48
4.5.5 Jednonienasycone Tłuszczu
9,00 g7,84 g
žinčica Fakty
0 32.9
5 Odżywianie
5.1 Wielkość porcji
100
100
5.2 Cholesterol
90,00 mg104,00 mg
Ser topiony Fakty
0 325
5.3 Witaminy
5.3.1 Witamina A
60,30 IU415,00 IU
Masło Orzechowe Fakty
0 2499
5.3.2 Witamina B1 (tiamina)
0,00 mg0,04 mg
Paneer Fakty
0 3.5
5.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,40 mg0,37 mg
Masło kakaowe Fakty
0 2.017
5.3.4 Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg0,08 mg
Masło kakaowe Fakty
0 13.112
5.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,00 mg0,09 mg
Bita śmietana Fakty
-0.026 1.5
5.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
10,00 µg7,00 µg
Masło kakaowe Fakty
0 87
5.3.7 Witamina B12 (kobalamina)
0,40 µg1,12 µg
Masło Orzechowe Fakty
0 4.03
5.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)
1,00 mg0,00 mg
Mleko Fakty
0 7.7
5.3.9 Witamina D
0,60 IU20,00 IU
Jogurt Fakty
0 301
5.3.10 Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne0,50 µg
Mleko Fakty
0 7.5
5.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)
0,90 mg0,23 mg
Paneer Fakty
0 24.21
5.3.12 Witamina K (filochinon)
0,00 µg2,20 µg
Jogurt Fakty
0 30.3
5.4 Minerały
5.4.1 Wapń
80,00 mg1 064,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 1705
5.4.2 Żelazo
0,10 mg0,77 mg
Paneer Fakty
0 70
5.4.3 Magnez
9,00 mg41,00 mg
Gelato Fakty
0 444
5.4.4 Fosfor
60,00 mg760,00 mg
Gelato Fakty
0 1409
5.4.5 Potas
100,00 mg86,00 mg
Gelato Fakty
0 1794
5.4.6 Sód
30,00 mg1 433,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 7022.4
5.4.7 Cynk
0,30 mg2,58 mg
Gelato Fakty
0 7.31
5.5 Inne
5.5.1 Woda
63,80 g30,91 g
Masło kakaowe Fakty
0 221
5.5.2 Kofeina
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 0
6 Korzyści
6.1 Korzyści Zdrowotne
Zapobiega zaparciom, Lekkostrawny, Poprawia trawienie wstępne zewnętrznego, Dostarcza energię
Kontrola cukrzycy, Rak zapobiega, Zapobiega chorobą wieńcową, zapobiega otyłości
6.1.1 Inne korzyści Ogólne
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Zmniejsza stan zapalny, Wzmacnia układ odpornościowy
Wzmacnia układ odpornościowy, zmniejsza BMI, Obniża poziom cholesterolu we krwi, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła
6.2 Włosy i uroda Korzyści
6.2.1 Ochrona skóry
Działa jako naturalny złuszczają, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner, Redukuje efekt anty starzenie, Bogaty w kwas mlekowy
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
6.2.2 Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci, Wyniki w lśniące włosy
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
6.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
6.3.1 korzysta
Mogą być dodawane do sałatek warzywnych, Smetana służy jako podstawowy sos do większości rosyjska przystawki, zupy, dania główne, a nawet desery.
Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy
6.3.2 Znaczenie żywieniowe
Zawiera sporą ilość witamin, Zawiera duże ilości tłuszczu, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogaty w probiotyki
Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem wapnia
6.4 Alergia
6.4.1 Objawy Alergii
Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Katar lub zatkany nos, Kichanie, łzawienie oczu, świszczący oddech
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Gaz, Wysokie ciśnienie krwi, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Nudności, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Obrzęk gardła, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech
7 Co jest
7.1 Co jest
Smetana jest gruba, żółto-białe, lekko kwaśny smak krem, który zawiera około 40% tłuszczu mlecznego.
Romano to włoski ser, głównie z mleka krowiego, mleka koziego lub owczego mleka, a czasami mieszanina dwóch lub wszystkich z nich.
7.1.1 Kolor
Niedostępne
Jasnożółty
7.1.2 Smak
Kwaśny
Łagodny, Ostry, Pikantny
7.1.3 Aromat
Mleczny
Silny
7.1.4 Wegetariański
7.2 Pochodzenie
Rosja
Włochy
8 Jak zrobić
8.1 Wielkość Porcji
100
100
8.2 Składniki
Pasteryzowana śmietana kremówka, Jogurt
Chlorek wapnia, Podpuszczka, rozrusznik ciepłolubnych, Całe mleko
8.2.1 Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Streptococcus thermophilus
8.3 Rzeczy, które trzeba
Miska
Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Nóż, Waga ciężka, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko
8.4 Czas Trwania
8.4.1 Czas przygotowania
24-36 godzin
10- 12 godzin
8.4.2 Czas Gotowania
Nie Dotyczy
90
8.4.3 Czas Starzenia
Niedostępne
5 miesięcy
8.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
8.5.1 Chłodzenie Temperatura
39,20 °F39,20 °F
Mrożony Jogurt Fakty
-20 383
8.5.2 Okres Trwałości
10 do 14 dni
2- 4 miesiące