×

Smetana
Smetana

Romano Cheese
Romano Cheese



ADD
Compare
X
Smetana
X
Romano Cheese

Smetana Vs Romano Cheese

1 Calo
1.1 Năng lượng
292,00 kcal387,00 kcal
Sữa hữu cơ kiện
0 904
1.2 Năng lượng trong 1 ly
Không có sẵnKhông có sẵn
yak Bơ kiện
70 1628
1.3 Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵnKhông có sẵn
Kem đánh kiện
8 102
1.4 Năng lượng trong 1 oz
Không có sẵn110,00 kcal
Paneer kiện
12.2 204
1.5 Năng lượng trong 1 lát
Không có sẵnKhông có sẵn
Paneer kiện
12.2 425
1.6 kích thước phục vụ
100
100
1.7 protein
2,50 g31,80 g
Sữa bốc hơi kiện
0 215
1.8 carbs
2,40 g3,63 g
Bơ ca cao kiện
0 205
1.8.1 Chất xơ
0,00 g0,00 g
Sữa kiện
0 10.3
1.8.2 Đường
2,40 g0,73 g
Pho mát Thụy Sĩ kiện
0 54.08
1.9 Chất béo
30,00 g26,94 g
Yakult kiện
0.1 175
1.9.1 Hàm lượng chất béo
25 %Không có sẵn
Paneer kiện
1 91
1.9.2 Chất béo bão hòa
18,20 g17,12 g
Amasi kiện
0 67
1.9.3 Chất béo trans
Không có sẵnKhông có sẵn
Sữa kiện
0 162
1.9.4 polyunsaturated Fat
1,10 g0,59 g
Paneer kiện
0 48
1.9.5 Chất béo
9,00 g7,84 g
Zincica kiện
0 32.9
2 Dinh dưỡng
2.1 phục vụ Kích thước
100
100
2.2 cholesterol
90,00 mg104,00 mg
Cream Cheese kiện
0 325
2.3 Vitamin
2.3.1 vitamin A
60,30 IU415,00 IU
Bơ đậu phộng kiện
0 2499
2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg0,04 mg
Paneer kiện
0 3.5
2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,40 mg0,37 mg
Bơ ca cao kiện
0 2.017
2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg0,08 mg
Bơ ca cao kiện
0 13.112
2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg0,09 mg
Kem đánh kiện
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
10,00 microgam7,00 microgam
Bơ ca cao kiện
0 87
2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,40 microgam1,12 microgam
Bơ đậu phộng kiện
0 4.03
2.3.8 Vitamin C (acid ascorbic)
1,00 mg0,00 mg
Sữa kiện
0 7.7
2.3.9 Vitamin D
0,60 IU20,00 IU
Sữa chua kiện
0 301
2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)
Không có sẵn0,50 microgam
Sữa kiện
0 7.5
2.3.11 Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,90 mg0,23 mg
Paneer kiện
0 24.21
2.3.12 Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam2,20 microgam
Sữa chua kiện
0 30.3
2.4 khoáng sản
2.4.1 canxi
80,00 mg1.064,00 mg
Bơ ca cao kiện
0 1705
2.4.2 Bàn là
0,10 mg0,77 mg
Paneer kiện
0 70
2.4.3 magnesium
9,00 mg41,00 mg
Gelato kiện
0 444
2.4.4 Photpho
60,00 mg760,00 mg
Gelato kiện
0 1409
2.4.5 kali
100,00 mg86,00 mg
Gelato kiện
0 1794
2.4.6 sodium
30,00 mg1.433,00 mg
Bơ ca cao kiện
0 7022.4
2.4.7 kẽm
0,30 mg2,58 mg
Gelato kiện
0 7.31
2.5 khác
2.5.1 Nước
63,80 g30,91 g
Bơ ca cao kiện
0 221
2.5.2 caffeine
0,00 g0,00 g
Sữa kiện
0 0
3 Lợi ích
3.1 lợi ích sức khỏe
tránh táo bón, Dễ dàng để Digest, Nâng cao khả năng ngoại sơ bộ tiêu hóa, Cung cấp năng lượng
kiểm soát bệnh tiểu đường, Ung thư Ngăn chặn, Ngăn chặn dịch bệnh động mạch vành, Ngăn chặn béo phì
3.1.1 Lợi ích chung khác
Có lợi cho bệnh Trong gan, tụy, túi mật, đường ruột, Bảo vệ đường tiêu hóa Tract, Chuyển hóa, tim mạch và hệ thống thần kinh, Giảm Các Viêm, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các
Tăng hệ thống miễn dịch, giảm BMI, làm giảm mức cholesterol trong máu, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ Nướu
3.2 Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
3.2.1 Chăm sóc da
Hành vi như tẩy tế bào chết tự nhiên, Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên, Giảm Ảnh hưởng của Chống Lão Hóa, Giàu axit lactic
Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, trẻ hóa làn da, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ
3.2.2 Chăm sóc tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn, Kết quả Trong tóc Shiny
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn
3.3 Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
3.3.1 Sử dụng
Có thể được thêm Để Salad rau, Smetana được sử dụng như là một nước cơ bản cho hầu hết các món khai vị, súp, món chính và món tráng miệng thậm chí Nga.
Nó hoạt động tuyệt vời Như Bảng Cheese
3.3.2 Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Chứa hàm lượng chất béo, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Giàu Trong Probiotics
Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn canxi
3.4 dị ứng
3.4.1 Các triệu chứng dị ứng
Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, Khí, Huyết áp cao, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, Khó thở, buồn nôn, Sưng miệng, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Ầm ầm Hoặc ríu rít Sounds trong dạ dày, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Viêm da, Sưng Trong Họng, nôn, Chảy nước mắt, Thở khò khè
4 Những gì là
4.1 Những gì là
Smetana là một, yellowish- kem nếm trắng và hơi chua dày có chứa khoảng 40% chất béo trong sữa.
Romano là một pho mát Ý, chủ yếu được làm từ sữa bò, sữa dê hoặc sữa cừu, và đôi khi là một hỗn hợp của hai hay tất cả các.
4.1.1 Màu
Không có sẵn
Màu vàng nhạt
4.1.2 vị
Chua
ôn hòa, Nhọn, thơm
4.1.3 mùi thơm
Milky
Mạnh
4.1.4 Ăn chay
Vâng
Vâng
4.2 Gốc
Nga
Ý
5 Làm thế nào để làm cho
5.1 phục vụ Kích thước
100
100
5.2 Thành phần
Kem nặng tiệt trùng, Sữa chua
calcium Chloride, ngưng nhũ tố, ưa nhiệt khởi xướng, Sữa nguyên chất
5.2.1 Lên men Agent
Not Applicable
Streptococcus thermophilus
5.3 Những điều bạn cần
bát
Cheese Press, vải mỏng, Thùng hàng, Dao, trọng lượng nặng, Khuôn, Bọc nhựa, nhấn
5.4 Khoảng thời gian
5.4.1 Thời gian chuẩn bị
24-36 giờ
10 12 Hours
5.4.2 Giờ nấu ăn
không áp dụng
90
5.4.3 lão hóa thời gian
Không có sẵn
5 tháng
5.5 Lưu trữ và Thời gian sống
5.5.1 nhiệt độ lạnh
39,20 ° F39,20 ° F
Sữa chua đông lạnh kiện
-20 383
5.5.2 Thời gian sống
10 Để 14 Ngày
2- 4 tháng