×

Smetana
Smetana

Amasi
Amasi



ADD
Compare
X
Smetana
X
Amasi

Smetana Vs Amasi

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

331,00 kcal126,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

292,00 kcal64,51 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

31,00 kcal31,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

123,00 kcal63,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

208,00 kcal82,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

2,50 g3,30 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

2,40 g4,50 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

2,40 g29,00 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

30,00 g3,70 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

25 %3 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

18,20 g0,00 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,40 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

1,10 g0,00 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

9,00 g0,00 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

90,00 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

60,30 IU85,80 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,00 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,40 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,10 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,00 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

10,00 µg17,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,40 µg0,27 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

1,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

0,60 IU0,80 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,30 µg0,30 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,90 mg0,10 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

80,00 mg90,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,10 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnez

9,00 mg32,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

60,00 mg157,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

100,00 mg470,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

30,00 mg0,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,30 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

63,80 g80,00 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Zapobiega zaparciom, Lekkostrawny, Poprawia trawienie wstępne zewnętrznego, Dostarcza energię
Przeciwzapalne, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Walki biegunkę, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Pomoce wchłanianie składników odżywczych, Zmniejsza stan zapalny, Wzmacnia układ odpornościowy

Inne korzyści Ogólne

Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Zmniejsza stan zapalny, Wzmacnia układ odpornościowy
Kojące uczta w lecie, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne, Łagodzi owrzodzenia jamy ustnej i candiasis

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Działa jako naturalny złuszczają, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner, Redukuje efekt anty starzenie, Bogaty w kwas mlekowy
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci, Wyniki w lśniące włosy
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Mogą być dodawane do sałatek warzywnych, Smetana służy jako podstawowy sos do większości rosyjska przystawki, zupy, dania główne, a nawet desery.
Jest to probiotyczne superdrink

Znaczenie żywieniowe

Zawiera sporą ilość witamin, Zawiera duże ilości tłuszczu, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogaty w probiotyki
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy, Bogaty w fermentów, pierwiastki śladowe, antybiotyków, alkoholu etylowego i kwasu mlekowego, Bogaty w probiotyki

Alergia

Objawy Alergii

Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Katar lub zatkany nos, Kichanie, łzawienie oczu, świszczący oddech
Wzdęcia, Biegunka, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Nudności, wymioty towarzyszą

Co jest

Co jest

Smetana jest gruba, żółto-białe, lekko kwaśny smak krem, który zawiera około 40% tłuszczu mlecznego.
W prostych słowach, Amasi jest bakteryjnej fermentacji mleka, które jest często słodzone lub aromatycznego.

Kolor

-
Biały

Smak

Kwaśny
Kwaśny

Aromat

Mleczny
Mleczny

Wegetariański

Pochodzenie

Rosja
Afryka

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Pasteryzowana śmietana kremówka, Jogurt
Trochę sam z poprzedniej partii, Mleko

Fermentacja Agenta

-
Cremoris, Lactococcus lactis subsp, Lactococcus lactis subsp lactis

Rzeczy, które trzeba

Miska
Pojemnik

Czas Trwania

Czas przygotowania

24-36 godzin
10- 12 godzin

Czas Gotowania

-
-

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,20 °F100,00 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

10 do 14 dni
2- 3 tygodnie