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Smetana
Smetana

Romano queijo
Romano queijo



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Smetana
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Romano queijo

Smetana vs Romano queijo

1 Calorias
1.1 Calorias
292,00 kcal387,00 kcal
Leite orgânico fatos
0 904
1.2 Calorias em 1 copo
não disponívelnão disponível
Manteiga de iaque fatos
70 1628
1.3 Calorias em 1 colher de sopa
não disponívelnão disponível
Açoitado creme fatos
8 102
1.4 Calorias em 1 oz
não disponível110,00 kcal
Paneer fatos
12.2 204
1.5 Calorias dentro 1 fatia do
não disponívelnão disponível
Paneer fatos
12.2 425
1.6 De servir tamanho
100
100
1.7 Proteínas
2,50 g31,80 g
Leite evaporado fatos
0 215
1.8 Carboidratos
2,40 g3,63 g
Manteiga de cacau fatos
0 205
1.8.1 Fibra
0,00 g0,00 g
Leite fatos
0 10.3
1.8.2 Açucar
2,40 g0,73 g
Queijo suíço fatos
0 54.08
1.9 Gorduras
30,00 g26,94 g
Yakult fatos
0.1 175
1.9.1 Teor de matéria gorda
25 %não disponível
Paneer fatos
1 91
1.9.2 Gordura saturada
18,20 g17,12 g
Amasi fatos
0 67
1.9.3 Gordura trans
não disponívelnão disponível
Leite fatos
0 162
1.9.4 Gordura poliinsaturada
1,10 g0,59 g
Paneer fatos
0 48
1.9.5 Gordura monoinsaturada
9,00 g7,84 g
Zincica fatos
0 32.9
2 Nutrição
2.1 De servir tamanho
100
100
2.2 Colesterol
90,00 mg104,00 mg
Creme de queijo fatos
0 325
2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A
60,30 IU415,00 IU
Manteiga de amendoim fatos
0 2499
2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg0,04 mg
Paneer fatos
0 3.5
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
0,40 mg0,37 mg
Manteiga de cacau fatos
0 2.017
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg0,08 mg
Manteiga de cacau fatos
0 13.112
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg0,09 mg
Açoitado creme fatos
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
10,00 ug7,00 ug
Manteiga de cacau fatos
0 87
2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 µg1,12 µg
Manteiga de amendoim fatos
0 4.03
2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)
1,00 mg0,00 mg
Leite fatos
0 7.7
2.3.9 Vitamina D
0,60 IU20,00 IU
Iogurte fatos
0 301
2.3.10 Vitamina D(D2+D3)
não disponível0,50 µg
Leite fatos
0 7.5
2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,90 mg0,23 mg
Paneer fatos
0 24.21
2.3.12 Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg2,20 µg
Iogurte fatos
0 30.3
2.4 Minerais
2.4.1 Cálcio
80,00 mg1 064,00 mg
Manteiga de cacau fatos
0 1705
2.4.2 Ferro
0,10 mg0,77 mg
Paneer fatos
0 70
2.4.3 Magnésio
9,00 mg41,00 mg
Gelato fatos
0 444
2.4.4 Fósforo
60,00 mg760,00 mg
Gelato fatos
0 1409
2.4.5 Potássio
100,00 mg86,00 mg
Gelato fatos
0 1794
2.4.6 Sódio
30,00 mg1 433,00 mg
Manteiga de cacau fatos
0 7022.4
2.4.7 Zinco
0,30 mg2,58 mg
Gelato fatos
0 7.31
2.5 Outro
2.5.1 Agua
63,80 g30,91 g
Manteiga de cacau fatos
0 221
2.5.2 Cafeína
0,00 g0,00 g
Leite fatos
0 0
3 Benefícios
3.1 Benefícios para a saúde
evita a constipação, fácil de digerir, Melhorada externo preliminares digestão, fornece energia
controla diabetes, previne o cancro, previne a doença arterial coronariana, previne a obesidade
3.1.1 Outros benefícios gerais
benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso, reduz a inflamação, fortalece o sistema imunológico
estimula o sistema imunológico, reduz BMI, reduz o nível de colesterol no sangue, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas
3.2 Cabelo e beleza benefícios
3.2.1 Cuidados com a pele
atua como esfoliante natural, esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele, reduz o efeito de anti-envelhecimento, rico em ácido láctico
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante
3.2.2 Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, ajuda na melhor retenção de umidade, resulta em cabelos brilhantes
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade
3.3 Importância nutricional e usos
3.3.1 Usos
podem ser adicionados para saladas vegetais, Smetana é usado como um molho de base para a maior parte do Russo aperitivos, sopas, pratos principais e até mesmo sobremesas.
que funciona como um excelente queijo de mesa
3.3.2 Importância nutricional
contém boa quantidade de vitaminas, contém altos níveis de gordura, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteínas, ricos em probióticos
boa fonte de proteínas, boa fonte de cálcio
3.4 Alergia
3.4.1 Sintomas de alergia
diarréia, Hives, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, congestão nasal, entupimento nasal, nariz escorrendo ou entupido, espirros, marejados olhos, pieira
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, gás, pressão sangue alta, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, dificuldade para respirar, náusea, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, roncar ou sons borbulhantes no estômago, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, inchaço da garganta, vómitos, marejados olhos, pieira
4 O que é
4.1 O que é
Smetana é um espesso amarelado degustação creme, branco e levemente amarga que contém cerca de 40% da gordura do leite.
Romano é um queijo italiano, predominantemente feito de leite de vaca, leite de cabra ou leite de ovelha, e às vezes uma mistura de dois ou todos estes.
4.1.1 Cor
não disponível
pálido amarelo
4.1.2 Sabor
azedar
brando, afiado, Tangy
4.1.3 Aroma
leitoso
Forte
4.1.4 Vegetariano
sim
sim
4.2 Procedência
Rússia
Itália
5 Como fazer
5.1 De servir tamanho
100
100
5.2 Ingredientes
creme de leite pasteurizado, iogurte
cloreto de cálcio, coalho, arranque termofilo, leite inteiro
5.2.1 Fermentação agente
não aplicável
Streptococcus thermophilus
5.3 Coisas que você precisa
tigela
prensa de queijo, escumilha, recipiente, Knife, peso pesado, mofo, Plastic wrap, pressione
5.4 Tempo duração
5.4.1 Preparação Tempo
24-36 horas
10- 12 horas
5.4.2 tempo de cozimento
não aplicável
90
5.4.3 Tempo de envelhecimento
não disponível
5 meses
5.5 Vida de armazenamento e prateleira
5.5.1 Refrigeração temperatura
39,20 °F39,20 °F
Iogurte congelado fatos
-20 383
5.5.2 Validade
10 a 14 dias
2- 4 meses