Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Vs Cacik Żywienie


Ser
Cacik Vs Ser Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
100,00 mg  
10
5,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
945,00 IU  
18
33,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
39
0,07 mg  
12

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,23 mg  
36
0,24 mg  
34

Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg  
99+
0,25 mg  
17

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg  
34
0,03 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
8,00 µg  
28
4,00 µg  
37

Witamina B12 (kobalamina)
1,50 µg  
12
0,44 µg  
34

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
29
3,00 mg  
6

Witamina D
23,00 IU  
19
29,00 IU  
13

Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg  
10
0,70 µg  
9

Witamina E (tokoferol alfa)
0,80 mg  
11
0,08 mg  
36

Witamina K (filochinon)
2,60 µg  
10
0,00 µg  
27

Minerały
  
  

Wapń
1 045,00 mg  
5
157,00 mg  
99+

Żelazo
0,63 mg  
22
1,00 mg  
13

Magnez
26,00 mg  
19
0,00 mg  
99+

Fosfor
641,00 mg  
7
126,00 mg  
99+

Potas
132,00 mg  
99+
108,00 mg  
99+

Sód
1 671,00 mg  
6
347,00 mg  
31

Cynk
2,49 mg  
24
1,00 mg  
33

Inne
  
  

Woda
39,61 g  
89,02 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty