Ser Szwajcarski

Mursik

Ser Szwajcarski Vs Mursik Fakty

Ser Szwajcarski

Mursik

Add ⊕

1 kalorie

1.1 kalorie

393,00 kcal0,00 kcal

0 904

1.2 Kalorii w 1 szklance

519,00 kcalNiedostępne

70 1628

1.3 Kalorii w 1 łyżka

59,00 kcalNiedostępne

8 102

1.4 Kalorii w 1 uncja

111,00 kcalNiedostępne

12.2 204

1.5 Kalorii w 1 plasterek

110,00 kcal425,00 kcal

12.2 425

1.6 Wielkość porcji

100

1.7 Białka

26,96 g0,00 g

0 215

1.8 Węglowodany

1,44 g12,00 g

0 205

1.8.1 Włókno

0,00 g2,50 g

0 10.3

1.8.2 Cukier

0,00 g1,50 g

0 54.08

1.9 Tłuszcze

30,99 g3,50 g

0.1 175

1.9.1 Zawartość Tłuszczu

NiedostępneNiedostępne

1 91

1.9.2 Tłuszcz nasycony

18,23 g3,50 g

0 67

1.9.3 Tłuszcze trans

2,00 g2,00 g

0 162

1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone

1,34 g1,00 g

0 48

1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu

8,05 g0,25 g

0 32.9

2 Odżywianie

2.1 Wielkość porcji

100

2.2 Cholesterol

92,00 mg2,50 mg

0 325

2.3 Witaminy

2.3.1 Witamina A

1 047,00 IU2,50 IU

0 2499

2.3.2 Witamina B1 (tiamina)

0,01 mg3,50 mg

0 3.5

2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,30 mg0,25 mg

0 2.017

2.3.4 Witamina B3 (niacyna)

0,06 mg3,80 mg

0 13.112

2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)

0,07 mg1,50 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

10,00 µg2,50 µg

0 87

2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)

3,06 µg0,35 µg

0 4.03

2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg4,50 mg

0 7.7

2.3.9 Witamina D

0,00 IU0,25 IU

0 301

2.3.10 Witaminy D (D2+D3)

0,00 µg2,50 µg

0 7.5

2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)

0,60 mg0,25 mg

0 24.21

2.3.12 Witamina K (filochinon)

1,40 µg4,25 µg

0 30.3

2.4 Minerały

2.4.1 Wapń

890,00 mg0,25 mg

0 1705

2.4.2 Żelazo

0,13 mg5,25 mg

0 70

2.4.3 Magnez

33,00 mg3,25 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

574,00 mg2,50 mg

0 1409

2.4.5 Potas

574,00 mg0,25 mg

0 1794

1.2.1 Sód

187,00 mg1,25 mg

0 7022.4

1.3.2 Cynk

4,37 mg0,25 mg

0 7.31

1.4 Inne

1.4.1 Woda

37,63 g0,25 g

0 221

1.4.2 Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

2 Korzyści

2.1 Korzyści Zdrowotne

Obniża Ciśnienie krwi, Poprawia wchłanianie wapnia, Silne i zdrowe mięśnie, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Poprawia poziom cukru we krwi, Poprawia poziom metabolizmu, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy

Absorps wapnia i witaminy B, Anti przeciwgorączkowy, Obniża poziom cholesterolu, Wzmacnia układ odpornościowy, Chroni przed chorobami serca

2.1.1 Inne korzyści Ogólne

Poprawia wchłanianie wapnia, Dobra dla kości, Dobre dla wzroku, Dobre dla układu odpornościowego, Jedzenie niskotłuszczowe, niska sodu, Stymuluje rozwój bakterii prozdrowotne, Odżywia komórki jelita grubego

Laktoza Intolerants, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne

2.2 Włosy i uroda Korzyści

2.2.1 Ochrona skóry

Dodaje jasność na skórę, Daje gładszą skórę, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Naturalna skóra softner, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę

Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Bogaty w kwas mlekowy

2.2.2 Pielęgnacja włosów

Niedostępne

2.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

2.3.1 korzysta

Nie znaleziono żadnego zastosowania

2.3.2 Znaczenie żywieniowe

Zawiera witaminy A, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy, niska sodu

Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki

2.4 Alergia

2.4.1 Objawy Alergii

Ból brzucha, anafilaktoidalnej, Wzdęcia, Zaparcie, Biegunka, Wyprysk, Ule, trudności z oddychaniem, Utrata apetytu, Nudności, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech

3 Co jest

3.1 Co jest

Szwajcarski ser jest łagodny ser wytwarzany z mleka krowiego i ma mocniejsze konsystencję niż niemowlęcym Swiss. Smak jest łagodny, słodki i orzechowy podobne.

Mursik jest fermentowany napój jogurt połączeniu z popiołu z cromwo. Jest on przygotowany w specjalnie wykonanych pojemników Gurda w Kenii.

3.1.1 Kolor

Jasnożółty

Biały

3.1.2 Smak

Orzechowy, Słodkie

Gorzki, Ostry

3.1.3 Aromat

Owocowy, Silny

Mleczny

3.1.4 Wegetariański

✔ ✘

3.2 Pochodzenie

Szwajcaria

Kenia

4 Jak zrobić

4.1 Wielkość Porcji

100

4.2 Składniki

Sery Sól, Mleko krowie pasteryzowane, bakterie Propioni, kultura Starter, Wegetariańska Podpuszczka, Woda

Pasteryzowane mleko kozie lub krowy

4.2.1 Fermentacja Agenta

Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus

Lactobacillus plantarum

4.3 Rzeczy, które trzeba

Ser Prasa, Etamina, Nóż, Gar, Trzepaczka

Suszone Gurda

4.4 Czas Trwania

4.4.1 Czas przygotowania

3- 4 godziny

2- 3 godziny

4.4.2 Czas Gotowania

Nie Dotyczy

4.4.3 Czas Starzenia

2 - 4 tygodnie