×

Ser Ricotta
Ser Ricotta

Ser Fontina
Ser Fontina



ADD
Compare
X
Ser Ricotta
X
Ser Fontina

Ser Ricotta Vs Ser Fontina

kalorie

Kalorii w 1 szklance

339,00 kcal513,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

174,00 kcal389,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

39,00 kcal58,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

39,00 kcal110,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

174,00 kcal109,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

11,26 g25,60 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

3,04 g1,55 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

0,27 g1,55 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

12,98 g31,14 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

13 %45 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

8,30 g19,20 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

2,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,39 g1,65 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

3,63 g8,69 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

51,00 mg153,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

445,00 IU913,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,01 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,20 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,10 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,04 mg0,08 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

12,00 µg6,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,34 µg1,68 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

10,00 IU23,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,20 µg0,60 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,11 mg0,27 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

1,10 µg2,60 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

207,00 mg550,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,38 mg0,23 mg
0 70
👆🏻

Magnez

11,00 mg14,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

2,50 mg346,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

105,00 mg64,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

84,00 mg800,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

1,16 mg3,50 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

71,70 g37,92 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Absorps wapnia i witaminy B
zdrowe kości, Zdrowe jedzenie, Chroni przed chorobami serca, Rak zapobiega, Stymuluje mózg i jego funkcje, Wzmacnia układ odpornościowy

Inne korzyści Ogólne

Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Poprawia zdrowie mózgu, Poprawia funkcjonowanie układu krążenia

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Daje gładszą skórę, Pomaga spowolnić oznaki starzenia

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
-

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
Wieku ser może być stosowany jako siatki sera, Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem białka
zawiera cynk, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem witaminy B-12, fosfor bogatych, Bogate źródło witaminy K2

Alergia

Objawy Alergii

-
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Zaparcie, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos

Co jest

Co jest

Ricotta jest włoskim serem serwatkowym wykonany z owiec lub kóz, krów, czy włoskiego bawołu serwatki pozostałe po produkcji sera.
Fontina Ser włoski, sera z mleka krowiego, który uzyskał status PDO prawa europejskiego.

Kolor

Biały
kość słoniowa

Smak

-
Kremowy, Gładki, tarta

Aromat

-
Łagodny, kwaśny zapach

Wegetariański

Pochodzenie

Włochy
Włochy

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

1 szklanka śmietany kremówki, 8 filiżanek mleka pełnego, Sól, Ocet winny
Solanka, Chlorek wapnia, Krowie mleko, Podpuszczka

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

Miska, Etamina, Patelni sos, Mieszadło
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko

Czas Trwania

Czas przygotowania

2- 3 godziny
10- 12 godzin

Czas Gotowania

30
90

Czas Starzenia

-
3 miesiące

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

99,00 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

1- 2 tygodnie
2- 3 Miesiące