Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Gruyere Vs Ser Gouda


Ser Gouda Vs Ser Gruyere


kalorie

kalorie za 100g
413,00 kcal   
13
356,00 kcal   
29

kalorie w 1 pat
545,00 kcal   
21
Niedostępne   

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
116,00 kcal   
21
101,00 kcal   
14

kalorie w 1 patyku
116,00 kcal   
11
Niedostępne   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
29,81 g   
7
24,94 g   
13

Węglowodany
0,36 g   
99+
2,22 g   
99+

Włókno
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Cukier
0,36 g   
3
2,22 g   
22

Tłuszcze
32,34 g   
99+
27,44 g   
99+

% Zawartość Tłuszczu
45 %   
15
Niedostępne   

Tłuszcz nasycony
18,19 g   
99+
17,61 g   
99+

Tłuszcze wielonienasycone
1,73 g   
11
0,66 g   
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
10,04 g   
12
7,75 g   
32

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
110,00 mg   
7
114,00 mg   
6

Witaminy
  
  

Witamina A
948,00 IU   
17
563,00 IU   
33

Witamina B1 (tiamina)
0,06 mg   
15
0,03 mg   
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,28 mg   
30
0,33 mg   
23

Witamina B3 (niacyna)
0,11 mg   
36
0,06 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg   
19
0,08 mg   
20

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
10,00 µg   
25
21,00 µg   
15

Witamina B12 (kobalamina)
1,60 µg   
10
1,54 µg   
11

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
24,00 IU   
17
20,00 IU   
22

Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg   
10
0,50 µg   
12

Witamina E (tokoferol alfa)
0,28 mg   
21
0,24 mg   
25

Witamina K (filochinon)
2,70 µg   
9
2,30 µg   
13

Minerały
  
  

Wapń
1 011,00 mg   
6
400,00 mg   
28

Żelazo
0,17 mg   
99+
0,52 mg   
25

Magnez
36,00 mg   
12
70,00 mg   
8

Fosfor
605,00 mg   
8
444,00 mg   
20

Potas
81,00 mg   
99+
1 409,00 mg   
2

Sód
714,00 mg   
15
600,00 mg   
25

Cynk
3,90 mg   
6
1,14 mg   
30

Inne
  
  

Woda
33,19 g   
41,46 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B   
Silne i zdrowe mięśnie, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Rak zapobiega   

Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła   
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Silne i zdrowe mięśnie, Laktoza Intolerants, Obsługuje funkcję odpornościową   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę   
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę   

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci   
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania   
To jest zwykle używany na kanapki, zimny albo topi   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem wapnia, Nieznany   
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate źródło witaminy K2   

Alergia
  
  

Ser Gruyere i Ser Gouda Objawy Alergii
Niedostępne   
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Wysypki w postaci pokrzywki, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, pokrzywka, Wymioty, świszczący oddech   

Co jest

Co jest
Nabiał   
Gouda jest holenderski ser, nazwany po mieście Gouda w Holandii.   

Kolor
Jasny żółty   
Żółty   

Ser Gruyere i Ser Gouda Smak
Niedostępne   
Kremowy, Owocowy, Orzechowy, Słodkie   

Ser Gruyere i Ser Gouda Aromat
Niedostępne   
kwaśny zapach   

Wegetariański
No   
No   

Pochodzenie
Szwajcaria   
Holandia   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Płytka patelnia, Drewniane mieszadło i drewnianą łyżką   
Chlorek wapnia, Sery Sól, Zimna woda, Krowie mleko, Mezofilnych kultura startowa, Podpuszczka   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides   

Rzeczy, które trzeba
2 miski, Patelni sos, Mieszadło   
Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Nóż, Spuszczanie mat, Waga ciężka, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
15- 20 minut   
24 godziny   

Czas Gotowania
Nieznany   
120   

Czas Starzenia
3 miesiące   
12 miesięcy   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
383,00 °F   
1
0,00 °F   
23

Okres Trwałości
2- 3 tygodnie   
Około 3 miesięcy   

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty