Acasă
Dieta Mea Lactate


Gruyere Brânză Vs Gouda Brânză


Gouda Brânză Vs Gruyere Brânză


Calorii

Calorii În 1 Cupa
545,00 kcal  
99+
356,00 kcal  
99+

calorii
413,00 kcal  
13
356,00 kcal  
29

Calorii In 1 Tbsp
20,00 kcal  
15
20,00 kcal  
15

Calorii În 1 Oz
116,00 kcal  
99+
101,00 kcal  
99+

Calorii 1 felie de
116,00 kcal  
38
356,00 kcal  
99+

Portie
100  
100  

proteine
29,81 G  
7
24,94 G  
13

Carbohidrați
0,36 G  
99+
2,22 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
0,36 G  
4
2,22 G  
23

grăsimi
32,34 G  
99+
27,44 G  
99+

Conținut de grăsime
45 %  
33
27 %  
24

Grăsime saturată
18,19 G  
99+
17,61 G  
99+

Grasimi nesaturate
0,10 G  
2
0,20 G  
3

polinesaturate Grăsime
1,73 G  
11
0,66 G  
99+

mononesaturate Grăsime
10,04 G  
13
7,75 G  
34

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
110,00 mg  
7
114,00 mg  
6

vitamine
  
  

vitamina A
948,00 UI  
17
563,00 UI  
33

Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg  
15
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg  
31
0,33 mg  
24

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg  
21
0,08 mg  
22

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
10,00 pg  
30
21,00 pg  
17

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,60 pg  
10
1,54 pg  
11

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
24,00 UI  
21
20,00 UI  
26

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 pg  
11
0,50 pg  
13

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,28 mg  
29
0,24 mg  
33

Vitamina K (filochinona)
2,70 pg  
11
2,30 pg  
15

minerale
  
  

Calciu
1.011,00 mg  
6
400,00 mg  
28

Fier
0,17 mg  
99+
0,52 mg  
26

Magneziu
36,00 mg  
14
70,00 mg  
8

Fosfor
605,00 mg  
8
444,00 mg  
20

Potasiu
81,00 mg  
99+
1.409,00 mg  
2

Sodiu
714,00 mg  
15
600,00 mg  
25

Zinc
3,90 mg  
6
1,14 mg  
33

Alte
  
  

Apă
33,19 G  
41,46 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Absorbția de calciu și vitamina B  
Mușchii puternici și sănătoși, Scade riscul de boală coronariană, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Rac împiedică  

Alte beneficii pe generale
Stimulează sistemul imunitar, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Gingiile  
Bun pentru oase, Bun pentru sistemul imunitar, Mușchii puternici și sănătoși, lactoză cu intoleranță, Suportă funcția imună  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare  
Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare  

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate  
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
Acesta este utilizat de obicei pe sandwich-uri, fie la rece sau topit  

Importanța nutrițională
Sursă bună de proteine, Sursă bună de calciu  
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Bună sursă de vitamina B-12, sursa bogata de vitamina K2  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
Balonare, Crampe abdominale, anafilaxia, Diaree, Eczemă, Flatulența sau gaz, Erupții cutanate sub formă de stupi, Nas înfundat sau rinoree, inflamație a pielii, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, urticarie, Vărsături, wheezing  

Ce este

Ce este
Produs lactat  
Gouda este o brânză olandeză, după numele orașului Gouda în Olanda.  

Culoare
Galben deschis  
Galben  

Aromă
-  
cremoase, gustos, cu gust de nucă, Dulce  

Aromă
-  
miros acru  

Vegetarian
Nu  
Nu  

Origine
Elveţia  
Olanda  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Pan puțin adânci, Agitatorul din lemn și lingura de lemn  
Clorura de calciu, Sare de brânză, Apă rece, lapte de vacă, Cultura starter mezofile, Cheag  

Agent fermentatie
-  
Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides  

Lucruri pe care trebuie
2 boluri, cratiță, Agitator  
brânză de presă, tifon, recipient, Cuţit, desecare mat, Greutate grele de, Blender, Matrite, Folie de plastic, presa  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
15- 20 minute  
24 de ore  

Timp de gătit
-  
120  

Timp de imbatranire
3 luni  
12 luni  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
383,00 ° F  
1
0,00 ° F  
24

Termen de valabilitate
2- 3 săptămâni  
În jurul valorii de 3 luni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate